高血壓患者在住院或門診的時候，大夫肯定會問你，你平時血壓控制如何？你是不是心裡沒有一個明確的標準，只是根據自己的估計來說。接下來，將會明確的告訴你，高血壓的控制標準。

目前一般主張：

1、血壓控制目標值應<140/90mmHg（家庭自測血壓控制目標為<135/85mmHg）。

2、糖尿病、慢性腎病、心力衰竭、病情穩定的冠心病合併高血壓的患者患者，血壓控制目標值<130/80mmHHg。

3、對於老年高血壓患者，收縮壓（高壓）控制於150以下，如果能夠耐受可降至140以下；但是舒張壓（低壓）不能低於70mmHg，最低不能低於55mmHg，太低會引起心腦血管灌注不足，引起心腦血管的缺血缺氧，甚至發生心梗、腦梗。

4、應儘早讓血壓降低到上述目標血壓水平，但找非越快越好。大多數高血壓患者，應根據病情在數週至期內將血壓逐漸降至目標水平。年輕、病程較短的高血壓患者，可較快達標。但老年人、病程長或已有靶器官（心臟、肝臟、腎臟的損傷）或併發症的患者，降壓速度宜適度緩慢。

知道血壓的控制標準以後，那怎麼來衡量自己的血壓控制的如何呢？或者說如何來評估自己血壓的管理效果呢？是不是根據某次測量的血壓來評估？不是的，是在對高血壓全面治療後，按照患者全年血壓控制情況來評估的。可以根據血壓的控制情況分為優良、尚可、不良三個等級。

優良：全年有3/4以上時間血壓記錄在140/90mmHg以下（>9個月）

尚可：全年有1/2以上時間血壓記錄在140/90mmHg以下（6~9個月)

不良：全年有1/2或以下時間血壓記錄在140/90mmHg以下（≤6個月）

若為家庭自測血壓，則將上述140/90mmHg改為135/85mmHg

因此，如果想要得到良好的血壓管理評估，有兩個條件：

1、必須進行全面、規律的降壓治療；

2、必須進行規律的血壓監測。

有了這篇文章的乾貨，是不是就可以準確的知道自己血壓控制的效果如何了？

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