如今，如果你要說胃不好，估計大家都見怪不怪了，不僅如此，你還會結識一群同病相憐的人。正是因為很多人都會認為胃病太普遍，一般也不會是什麼大病，所以平時如果是胃疼、胃難受了，只要吃上點胃藥，覺得忍一下也就好了。

殊不知，胃病可不是大家想的那麼簡單，我們說胃乃後天之本，胃是身體營養最大的“供應商”，一旦這個“供應商”斷貨，全身都會遭殃的。尤其是感染上了幽門螺桿菌，那無疑是在胃裡埋下了一顆定時炸彈。它會讓你的胃病久治不愈，甚至患上胃癌。而且幽門螺桿菌的是具有傳染性的，有可能你在共餐，沒有及時洗手等情況下就一不小心中招了。

我們都知道病從口入的道理，胃病也大多和吃有關，得了胃病首先想到的就是不要吃辛辣刺激的食物，容易對胃造成刺激傷害，但是下面這三種食物也是滋生幽門螺桿菌的”溫床“，經常吃很容易感染上幽門螺桿垃圾，從而導致胃病發生。

3種食物或是滋生幽門螺桿菌的“溫床”，勸你儘早拉入黑名單

1、”美味“路邊攤

你上下班回家路上，是不是經常被路邊攤各種美食所吸引，忍不住駐足買上些吃。這些路邊攤食物看上去色香味俱全，總是會圍著一群人購買，似乎吃了也沒有什麼不適反應。

但是路邊攤一是衛生條件可能不達標，二是使用食材可能不安全，加上許多人圍著攤主，又是說話，又是遞錢，還有的人可能還會翻揀一番，這些都會給幽門螺桿菌敞開方便之門，一不小心可能就會被感染。

所以經常吃路邊攤的人可要注意了，最好能夠去查一下是否感染了幽門螺桿菌。

2、剩菜剩飯

家裡做的飯有時做多了，人們都會習慣性的留到下頓再接著吃，剩菜剩飯如果保管不當，很容易滋生細菌和病毒，吃多了就會對胃造成傷害。

還有的人和親戚朋友聚餐，點菜太多，吃不完，秉承著不浪費的原則，將吃剩的打包帶回，節約是好事，但如果共餐的人中有感染幽門螺桿菌的人，那麼就會透過食物將這種細菌帶到你的胃裡，造成你也被感染，從而刺激傷害你的胃黏膜，誘發胃病。

所以最好是吃多少做多少，如果在外吃飯，按需點菜，使用公勺公筷，這樣才可以有效杜絕傳染幽門螺桿菌。

3、生冷食物

生魚片，三分熟的牛排，醉蝦等生冷食物，由於味鮮，也是深受不少人喜愛的美食，但是這類生冷食物相較於熟食而言，更容易感染幽門螺桿菌，有些可能還會有許多寄生蟲。

如果經常吃生冷食物，無疑加大了感染的機率，自然容易誘發胃病。所以為了避免感染幽門螺桿菌這個胃病頭號殺手，還是少吃生食。

如何防治幽門螺桿菌？

如果你經常有胃反酸，噯氣，胃病的現象，那麼建議去醫院做下呼氣測試，檢查下是否感染了幽門螺桿菌，及時根治。

平時除了少吃上述三種容易感染幽門螺桿菌的食物，可以多吃些能夠抑制幽門螺桿菌活性的食物。

此外，要積極預防幽門螺桿菌，用餐時儘量使用公筷，注意勤洗手，保持口腔衛生，定期對餐具進行消毒。如果家裡有人感染了幽門螺桿菌，最好分餐，避免聚集。

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