秦大爺，安徽石臺縣人，今年已經83歲高齡。平時不管是身體狀況還是睡眠情況，一直都很好，這麼多年來也一直從未有過失眠表現。雖然現代社會中，失眠的發生率一直居高不降，而且多半是以一些老年性群體為主，但是秦大爺卻從未被這個問題所纏身過。秦大爺告訴我們，不止是他，他們村裡很多高齡老人幾乎都沒有失眠症狀，且身體狀況良好。
為進一步解開秦大爺沒被失眠困擾過的秘密，我們特意走訪了當地多位村民，從中瞭解到，除了秦大爺自身生活習慣保持良好外，跟當地負氧離子濃度含量高有很大關係。一名村民告訴筆者，他們當地的負氧離子濃度含量在3700-220000個/cm³，整體平均值達到45800個/cm³，有“氧吧”之稱。村裡人高齡老人居多，幾乎患有“富貴病”的很少，在當地也被稱為“長壽村”。那麼，負氧離子是什麼？又是如何改善失眠的呢？為此，筆者找了些相關資料，給大家做個簡單科普。
負氧離子改善失眠的作用機理
負氧離子概念負氧離子是空氣中的氧氣獲得多餘電子又結合多個水分子形成，我們的生命活動離不開氧氣，同樣我們的身體健康也離不開負氧離子。當我們來到海邊、瀑布等環境下，會感覺呼吸順暢、神清氣爽，這就是負氧離子的功勞，因此，負氧離子又被醫學界譽為“空氣維生素”、“長壽素”。
負氧離子改善失眠的作用機理第四軍醫大學主任醫師陳景藻教授在其編著的《現代物理治療學》一書中對負氧離子改善睡眠的作用機理，表述如下：負氧離子改善失眠主要是透過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，調節自主神經高階中樞，及植物神經系統從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠和神經衰弱症狀，對失眠有良好的治療效果。尤其是小粒徑負氧離子活性高，易進入人體，對失眠的治療效果最佳。
為了進一步證實負氧離子對失眠的治療效果，中國空氣負離子研究會和香港瑪麗醫院聯合開展的研究表明，人工負氧離子治療失眠的有效率高達90%。香港瑪麗醫學專家陳少舟教授說，負氧離子治療能顯著改善失眠症患者的睡眠質量，療效確切，副作用少，是一種安全、有效的助眠方式。（文獻《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質量的臨床研究》）
負氧離子改善失眠的作用機理
河北醫學院對278例失眠、神經衰弱患者進行負氧離子治療，結果顯示：17例痊癒，睡眠時間已經達到8小時；114例患者的睡眠時間達到6小時；減輕的患者也多達122例；無效患者25例，總有效率可以達到91%。（文獻名稱《空氣負離子的臨床應用》）
如今，隨著科技的發展和進步，負氧離子不單隻能透過自然界獲得，人工獲取也能在家享受“森林浴”環境。新華社和《光明日報》等媒體報道，生態負離子生成晶片技術及納子富勒烯負離子釋放器技術突破了傳統生成技術瓶頸，採用這兩項技術的負離子發生器可以生成等同於大自然的小粒徑負離子且活性高、擴散距離遠，濃度可達6000萬個/cm³以上，能快速在室內創造一個健康、安全的助眠環境，對睡眠質量的提高和失眠症狀的緩解都有良好效果。