咳嗽，是讓人非常頭疼的問題，白天咳，晚上咳，不僅咳的眼冒金星，胸口發疼，甚至會出現小便失禁的尷尬。冬季咳嗽反反覆覆，久治不愈，到底如何才能擺脫？引起咳嗽的原因很多，如何對症下藥快速止咳？

咳嗽不是一種簡單的病症，也不僅僅因為嗓子不舒服所導致，可以說，咳嗽背後的病因非常複雜，不僅關係到肺臟和氣管的健康，還可能是心臟出現問題的一種徵兆。

咳嗽久治不愈要警惕心源性咳嗽

和感冒引起的咳嗽不同，心源性咳嗽多發生在晚上入睡之後，這種咳嗽不僅持續不斷，還會伴隨心慌、呼吸急促的症狀出現，有時還會出現半夜被憋醒的情況。這個時候，如果透過檢查排除肺部疾病問題的話，就基本能夠確定為心源性咳嗽。

心源性咳嗽主要是由左心衰引起，當心髒左心室出現功能異常的時候，就會帶來肺部的水腫和瘀血，隨之而來就是支氣管黏膜出現水腫，進而因為分泌物增多引起咳嗽。尤其對於患有心腦血管基礎疾病的中老年人來說，心源性咳嗽還會伴隨疲倦、頭暈、乏力、心慌，如果自己的咳嗽持續了2周以上，就要引起重視，防止出現危險。

應對咳嗽，找準病因是關鍵

咳嗽的目的是為了排出呼吸道里的異物，是一種生理反射，而引起咳嗽的原因非常複雜，因此，想要應對和治療咳嗽，首先要找準病因。

1、白天咳嗽，晚上不咳，多是咽炎

白天咳嗽的情況多發生在說話比較多的人身上，有些人甚至一開口說話不由自主就想咳嗽，

這些多是急慢性咽炎引起的。咽炎患者平時應該注意多飲水，同時少吃辛辣刺激食物，也可以適當選擇清肺潤喉的茶飲來緩解咽部不適。

2、晚上咳嗽，有痰，當心哮喘和心臟病

白天不咳晚上咳的情況相對更煩人，不僅影響睡眠，還可能危及生命。入睡之後一兩個小時的乾咳，可能是胃食道反流引起的，而半夜發生的咳嗽有可能和呼吸暫停有關。另外，哮喘和心源性咳嗽也會引起夜裡咳嗽、伴有痰鳴音、長期反覆，一旦出現憋悶、哮喘要及時就醫。

3、不定時咳嗽，或是慢阻肺、過敏

慢阻肺引起的咳嗽沒有固定的時間，如果出現痰中帶血、體重下降、呼吸憋悶難受的情況，就要考慮肺部疾病加重的可能，儘早到醫院檢查治療。而咳嗽伴隨鼻子發癢、乏力、精神差的情況，要考慮是過敏所致，需要及時排查過敏原，防止症狀加劇。

止咳的這些誤區別再犯

咳嗽，聽上去不是什麼大毛病，有些人認為不吃藥不打針抗幾天就會過去了。其實，咳嗽的原因不同，治療方式也不盡相同，對於咳嗽的種種誤解，不僅會造成咳嗽的情況加重，甚至可能引發其他嚴重後果。

誤區一：咳嗽是病

咳嗽是人體健康的一種反應，但卻不是病。臨床上，咳嗽有乾咳和溼咳兩種，乾咳多因外界刺激，而溼咳則指的是咳嗽中帶痰。可以說，咳嗽是為了排除呼吸道的“髒東西”，是人體的一種保護機制，會咳嗽是一件好事。

誤區2：咳嗽就要先止咳

咳嗽不嚴重，嚴重的是機體內部的真實病因，如果一咳嗽不找到原因就先吃止咳藥，雖然會暫時性的抑制咳嗽反應，但對於真正的病因尤其是痰液的排出非常不利，嚴重者還會引發肺部感染。因此，出現咳嗽之後，首先要做的是確定病因，再對症進行治療。

誤區3：濫用抗生素

咳嗽的原因是什麼，很多人脫口而出的就是“有炎症”。實際上，引起咳嗽的原因有很多種，除了炎症，病毒感染也會引起咳嗽，如果盲目按照炎症治療，吃進大量的頭孢、阿奇，不僅不能治病，反而會使細菌產生耐藥性，對健康不利。一定要進行正規檢查之後再服藥治療。

誤區4：止咳化痰用偏方

中藥不能亂用，同樣，有些所謂的偏方也不能亂用。有些人患病之後盲目聽信所謂偏方，不僅會耽誤治療，還可能誘發其他健康問題。比如，有些人認為含薑片能止咳，實際上，這種偏方反而會刺激喉嚨，加劇咳嗽程度。雖然說有的偏方確實能夠起到養生的效果，但也只能當做輔助治療手段，且不可因噎廢食中斷治療，否則就是得不償失。

緩解咳嗽要“3忌”

冬季咳嗽經常反覆不斷，除了透過醫生的治療，還應該透過飲食進行調節。日常注意“3忌”能夠遠離咳嗽這個“磨人的小妖精”!

一忌：桔子

很多人都認為吃桔子能夠止咳化痰、清肺潤燥，實際上，真正能夠起到止咳作用的是桔子皮而非桔子肉。冬季桔子是應季水果，吃太多會生熱生痰，反而會加劇咳嗽的情況。

二忌：梨

梨有潤肺止咳的功效，川貝梨水是很多人應對咳嗽的必選食療藥物。實際上，川貝、梨、冰糖都是偏寒性的，如果是因為風熱上火，可以選擇飲用。而冬季的咳嗽很多都是傷風感冒引起的，此時一味選擇川貝梨水反而可能加重痰溼，不利於咳嗽症狀減輕。

三忌：香菜

香菜本身有股特殊的味道，有些方子認為，香菜煮水能夠驅寒止咳。香菜本身溫中健胃，但是，吃多了會導致損傷精神，損耗元氣，進而加重咳嗽和氣虛的症狀。尤其對於平時身體比較虛弱的人來說，最好少吃或者不吃香菜。

總而言之，咳嗽是一個冬天常見的季節病，如果只是暫時的輕微的咳嗽可以不用理睬，而持續不斷地咳嗽需要進行及時治療，防止發展為支氣管炎、肺炎等嚴重疾病。