從上班族到老年人，似乎在每個群體，人生的每個階段，大家的肩膀都或多或少疼過。

肩膀疼，一定是頸椎病或肩周炎嗎？真的無關緊要嗎？

其實不然，它有可能是身體發出的求救訊號！

肩痛一週，倒地猝死

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6月5日下午，張先生突然暈倒在地，神志不清，口吐白沫。雖然家人趕緊撥打了120，將他送到醫院搶救，但張先生還是不幸離世。

平時身體素質較好的張先生，為何會猝死？當天值班的江蘇省中醫院急診科醫師仲躋巍分析：患者猝死很可能與心梗有關！

肩痛是心臟的“求救訊號”

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心梗，即心肌梗死。

我們把心臟比作一個血泵，像抽水機一樣日夜不停的工作，將血液輸送到人體的各個部位。

心臟上的冠狀動脈（血管）就是抽水機上的供電電線，給心臟這個泵供血的。一旦冠狀動脈發生閉塞，就像電線出現問題，使得血泵不能正常工作，這就是產生心梗的原因。

我們大部分人都知道，心梗的典型症狀是胸痛，即胸骨正中間或中間偏左的地方出現心絞痛，有瀕死、壓迫感，可持續5~15分鐘或以上。

就像上面我們提到的，事件中的張先生就是因為忽視了左肩疼痛，而造成猝死的悲慘結局。

那肩膀疼痛為什麼會和心梗有關？

這是因為肩部疼痛和心臟疼痛的感覺神經很近，都在脊髓后角的地方，所以心臟出現問題的時候，也會反射性地引起左肩部疼痛。

這種肩痛多與活動有關，在活動時出現，呈陣發性，有規律，休息或含硝酸甘油可緩解。

這些不典型症狀，也可能是心梗的訊號

除了肩痛，心梗的不典型症狀還有牙痛、上腹部劇烈疼痛、噁心嘔吐、頭暈頭痛、出冷汗等，有這些情況時要高度警惕，不要抱有僥倖心理。

其臨床症狀為：

多有劇烈而較持久的胸骨後疼痛、發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發生心律失常、休克或心力衰竭 。

為什麼冬季是“心肌梗塞”的高發期？

“心肌梗塞”在春、冬季發病較多，與氣候寒冷、氣溫變化大有關。每年的12月和1月份為“心肌梗塞”高發期。

為什麼會在這個時間段高發呢？主要有以下3個原因：

1、血管收縮

冬季來臨，氣溫逐漸降低，人體末梢血管處於收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量增加，心臟的負擔會日益加重。

再加上突然的寒冷刺激，就會引起冠狀動脈驟然收縮，出現急性心肌缺氧，從而導致心絞痛、心梗。

2、生活方式改變

冬天來了，大家白天活動的時間越來越少。

尤其在大冬天，很多人喜歡吃一些高熱量、高油脂的食物禦寒。

吃完晚餐早早地上床暖被窩，看電視，這種“光吃不動”的不良習慣導致了血液粘稠度增加，血液迴圈減慢，容易形成血栓，導致心梗的發生。

3、適應能力減弱

冬季，人們的適應能力普遍減弱。尤其是年紀大的老年人，容易發生上呼吸道感染，得不到有效治療的話，會加重心臟負擔，嚴重的甚至會誘發心梗。

心肌梗塞發病時大多無明顯誘因，常在安靜或睡眠時發病；部分病人則發病於劇烈體力勞動、精神緊張或飽餐之後。

此外，休克、出血與心動過速，用力大便亦可誘發。

“心肌梗塞”喜歡“青睞”哪類人群？

說到“心肌梗塞”很多年輕人以為自己還年輕，應該只有中老年人才會是高發人群。其實並不是這樣的。現在的“心肌梗塞”越來越青睞於以下幾種人群。

1、三高人群：運動少，暴飲暴食導致的三高、肥胖症，這些疾病是心梗的加速器。

2、吸菸人群：吸菸會使血管動脈硬化，導致血管閉塞、心梗。

3、經常加班人群：無規律、過勞工作非常容易導致動脈硬化的痙攣，從而誘發心梗。

4、壓力過大人群：壓力大、精神緊張的時候，腦血管收縮心跳加快，從而導致心梗。

預防“心肌梗塞”需要做到以下三點：

1、警惕胸痛等症狀

一旦發現自己身體有任何不舒服的地方，一定要小心警惕，必要時及時就醫。

一般50%～80%的患者在急性心梗發生前1~2天或更久前便會出現預警徵兆，胸痛是其中的重要表現，如果出現心絞痛等症狀時，要嚴加留意，及時就醫。

2、養成良好的生活方式

生活方式決定著一個人的健康狀況。預防心梗最科學、經濟的方法就是改變生活方式，日常生活中要少吃油膩、高脂的食物，戒菸戒酒，適度運動。

尤其在寒冷的冬天，不要吃完飯就往床上躺，這樣最容易引發身體疾病。

3、控制三高

對於那些患有三高的人群而言，高血壓、高血壓脂、高血糖是誘發急性心梗的最重要原因之一，保持血壓、血糖、血脂處於正常水平對預防急性心肌梗死相當重要。

40歲以上的健康人群應每年至少檢測一次血壓、血脂和血糖。

如何有效預防“心肌梗塞

像猝死、心肌梗塞、腦溢血這類突發性的高危型疾病，救治是十萬火急的。人一旦突發此類疾病，生存的機率少之又少。

因此，在瞭解一些基本的臨床症狀後，我們要懂得防範於未然。

2. 牙痛、下頜痛、頸肩痛

由心臟疾病引起的牙痛，醫學上稱之為“心源性牙痛”，常表現為牙痛劇烈，但疼痛部位不確切，且服用止痛藥不能緩解，頸部放射痛或者胸背部刺痛也常有發生。患者如伴大汗、面色蒼白、瀕死感，應警惕急性心梗。

3. 心悸、憋氣

無痛性心梗多見於老年人，特別是糖尿病患者。

心梗發生時，常表現為上腹部不適、心悸、憋氣、低血壓、休克等。主要原因為糖尿病患者或老年人植物神經功能減退，疼痛敏感性差。

4. 頭暈頭痛

以神經症狀為首發表現，患者會伴有頭暈頭痛、肢體癱瘓或突然意識喪失、抽搐等類似腦卒中的臨床表現，這種情況下也不應忽略心梗的可能。