因為搭配師這份工作，我身邊聚集著無數愛美女士，其中有98%的女士，一年四季，都在減肥。

明明吃飯很少，卻還那麼“胖”，瘦不下去。

我在網上看了一個韓國的“女孩為什麼瘦不下去”的節目後，發現了她們明明不吃晚飯，卻依然悄悄長胖的原因。

這個節目拍下了小姐姐的一天。

早晨，她給自己衝了一杯牛奶配麥片，標準的減肥餐，沒有任何多餘熱量。

然後在無聊的時間裡，她先後吃了麥片、2包堅果、2塊地瓜，4小時就攝入了3902卡路里。

然後在上班的空隙，她又開始吃雞蛋。

前前後後，一共吃了9個雞蛋。

晚上，她又吃了幾根巧克力棒。

這位小姐姐的一天，正常吃飯確實少，但她卻攝入了比正常吃 更高的熱量。

也許我們不像是韓國小姐姐那麼豐滿，也不會攝入那麼多的食物。

但是天天少吃正餐，不吃晚飯，卻依然沒有減肥成功，甚至悄悄長胖了。歸結原因，還是我們吃的零食太多了。

有沒有既能解饞，又不會長胖的零食呢？

主持人吳昕就曾在某節目中表示，自己曾經也很胖，想吃東西，減肥總是不成功，後來她會在嘴饞時，來一勺即食的蜂蜜。

蜂蜜是用勺子挖著吃，入口即化的口感，像是冰激凌，散發著淡淡的花香，很好吃。又因為是蜂蜜成分，能起到變瘦的效果，所以長期吃，控制住了嘴巴，身材確實變好了。

於是，我在網上找到了這款被很多明星推薦過的“蒙面小熊蜂蜜”。

知名演員藍盈瑩、李沁、包貝爾，都是它家的忠實粉絲，透過影片的方式，分享了他們眼中的蒙面小熊蜂蜜。

我很喜歡的《吐槽大會》著名主持人 張紹剛老師，還為蒙面小熊直播帶貨，他是蒙面小熊的老使用者了，說這款蜂蜜吃起來不會齁甜，含在嘴裡散發出淡淡的花香，吃起來很像是冰激凌，自己吃過很多瓶了。

它與市面上蜂蜜的最大差別，是強調冰激凌的口感，入口即化，絲滑又細膩，既可以解饞又不擔心長胖。

是聯想、滴滴等各大品牌、釋出會、電影首映禮的指定伴手禮。

還被植入在《都挺好》、《21克拉》、《全世界最好的你》中。

雖然很多明星都愛吃它，但畢竟是我要推薦給身邊人的東西，我還是在推薦前，做了充分的瞭解。

觀察一款蜂蜜是否合格，先要看它的蜜源產地和蜜蜂種類。

如果產地人多、有汙染，或是蜜蜂生命力弱，那這款蜂蜜就不用考慮了。

蒙面小熊的蜜源產地，是全球公認的兩大“黃金級別”蜜源地之一，2001年被聯合國教科文列入世界自然遺產的 俄羅斯錫霍特原始森林。

在這裡，1000000平方米才有1個人，真正做到了人跡罕見，高等植物覆蓋達2000多種，是真正的0汙染。

而蜜蜂，是世界四大名蜂之首的高加索黑蜂，它在-30°以下的寒冬，仍能以超強的生命力正常生存。

黑蜂性情兇暴，不容易被養殖和馴服，所以全球的飼養量很少，但它釀的蜜，尤為珍貴，營養價值很高。

蜂蜜中的HMF值，是衡量蜂蜜是否新鮮、安全的最重要指標。

因為它對面板、眼睛都有刺激，如果攝入過多，會導致中毒。

歐盟的標準是40以下，蒙面小熊卻能將指標控制在0。

蜂蜜中的活性酶含量，是檢驗蜂蜜營養高低的重要指標，它能減緩女性的面板氧化、衰老的速度，增強面板活力，美容養顏。

歐盟的要求是8，黑蜂釀成的蜜，卻能做到16.6以上，是一般蜂蜜產品的3倍以上。

它擁有國內、國外的雙質檢認證。

擁有俄羅斯的質檢報告，意味著蜂蜜在製作的每個環節，都通過了俄羅斯極為苛刻和嚴格的檢測標準，畢竟，俄羅斯的質檢在國際上都享有盛譽。

它還通過了“歐盟有機認證檢測標準”，這份認證的含金量，是蜂蜜在生產過程中，不會新增任何的人工化學植物防護劑，在加工過程中，也沒有任何人工新增劑。

我把它推薦給我身邊的很多女性顧客，她們的反饋都很好，用它代替零食，想吃東西的時候，就來一勺，慢慢的確實能變瘦了。

有時，早餐我還會把它抹在麵包上，用它替代會長胖的果醬。

希望你的一天，是從自然的花香中開始。

也希望如果你饞了想吃東西，可以用它替代零食，然後實現變瘦的心願。

2021年是嶄新的開始，從健康變瘦開始吧。

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