大家好，我是九選艾的江老師。

很多人一到夏季溼熱的時候，就開始滿身長溼疹或者是蕁麻疹等各種疹子，從小孩子到大人都有，甚至有些人好像形成了規律每年夏季來一波，已經連續多年。不管我們外用藥膏還是內服調理，都很難斷根，今天我們就推薦艾灸的方法調理，效果非同凡響。

首先我們要知道，溼疹等面板瘙癢問題，中醫認為是體內風溼熱邪的原因，還有血虛或者風邪犯血，面板失養的原因。

治療溼疹就是要以清熱祛溼，養血祛風為主。

中醫有句古話是這樣講的，治風先治血，血行風自滅，意思就是說治療和風邪有關的疾病的時候，首先我們先要去調治他這個區域性血的一個問題。想去溼疹，必須要治血。

艾灸主要穴位

1、膈俞穴

膈俞穴是治療各種血癥的速效穴位，血虛、血瘀體質一般都會選用此穴調理，相當於中藥當中具有活血養血功效的當歸，並且兼有阿膠的絕佳補血作用。經常刺激按揉膈俞穴，不但能夠糾正人體的貧血症狀，治療血虛所導致的面板瘙癢，緩解由於陰血虧虛所導致的潮熱、盜汗等症狀，同時還可以增強人體的免疫功能，是人體穴位當中不可多得的保健要穴。

2、曲池穴

曲池穴在手肘關節附近，彎曲小臂的時候，在肘關節上面（陽面）有一個凹陷處，按之如水池，所以叫做曲池。

曲池穴有清熱利溼 疏風止癢的功效，是治療溼疹的常用穴位。

3、百蟲窩穴

百蟲窩屬於經外奇穴，位於大腿內側，髕底內側端上3寸，即脾經血海穴上1寸，正坐屈膝或仰臥取之。中醫認為百蟲窩穴具有袪風活血、驅蟲止癢的功效，是治療蕁麻疹、風疹、溼疹、面板瘙癢等面板病症的特效穴位。

4、血海穴

血海穴顧名思義就是血的聚集之處，以海相比，所以關於貧血、血虛、經量少等問題都是可以找到血海穴調理的，也是治療溼疹、風疹等面板瘙癢問題的要穴。

以上是配穴，當然患處也是我們常灸的部位，直接用艾條對著溼疹處艾灸，具有以熱引熱的作用，並且對於緩解瘙癢也有作用。

配合放血拔罐

另外，有些灸友可能單純用艾灸效果不是很理想，連續艾灸多次依然控制不住，此時可以在膈俞、曲池和血海上放血後再艾灸，效果往往立竿見影。

利用艾灰

艾灰也有很好的祛溼止癢的效果，當我們不艾灸的時候，也可以用艾灰和水調和後敷在疹子處，最好再用保鮮膜裹住敷30分鐘左右，也可有效緩止癢，讓已經發出來的溼疹儘快恢復。

艾葉煮水泡澡

艾葉具有抑菌殺菌的作用，在很早的時候就被用來預防瘟疫，同時也會用它泡澡來治療一些面板病。在我國古代醫學著作中，有這樣提到：艾葉煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢，這也就說明，艾葉煮水對治療溼疹是有一定作用的。

最後，大家在日常飲食也要以清淡為主，適量運動，增加出汗量。