“背薄一寸，命長十年”是真的嗎？老中醫：教你一招打通堵塞經脈

說到虎背熊腰這個詞，我們首先想到的就是一個身材壯碩的形象，很多人覺得這種人應該身體非常健康，年輕的時候或許可以這樣認為，但是如果上了一定的年紀還有這種情況，那可就不是一件什麼好事了。

那“背薄一寸，命長十年”這種說法到底有沒有道理呢？在回答這個問題之前，有必要先說一下背“厚”的原因，背厚其實也就是背部脂肪的大量堆積，導致背部變厚，知道這個之後，再來說“背薄一寸，命長十年”到底有沒有道理就簡單多了。

中醫常說，背為陽，腹為陰，我們的背部是人體陽氣通行和聚集的地方，一身的陽氣皆由它統攝，所以保持背部經絡的通暢尤為重要，而背“厚”的人，脂肪大量堆積，堵塞血管經脈，不僅會讓陽氣不能及時的輸送到身體各個部分還會讓氣血執行不暢，導致各種疾病的發生。

背部反應區

另外，我們的背部還有一個重要的部位，就是我們的脊椎，頸椎被稱為“人體的第二道生命線”，人體五臟六腑的神經和血管都連在這裡，重要程度可想而知，那背“厚”的人呢，因為脂肪的堆積，會加重脊椎的負擔，長期如此，就會導致脊椎彎曲變形，進而壓迫到周圍的神經、血管、組織、器官等，還容易誘發骨質增生和腰椎間盤突出等疾病。

腰椎間盤突出

除了陽氣和脊椎之外，還有一個因素不能忽視，就是我們的膀胱經。人體的膀胱經從脊椎兩側透過，如果脂肪堆積，脊椎變形，那麼膀胱經估計也“在劫難逃”，而膀胱經大家可能不清楚，它是我們人體最大的排毒和祛溼的通道，因為它一旦受壓迫，就會導致我們人體排毒啊、排水溼啊等，就會不暢通，長此以往呢，就會導致毒素、溼氣在人體大量堆積，誘發水腫啊，肥胖啊等疾病。因此，保護背部的健康是很重要的。

那如果背部脂肪厚，應該怎麼來進行調理呢？教大家一個簡單的小方法，幫助打通背部經絡。

我們可以在牆和背之間夾一個小球，來回的滾動和摩擦，球在滾動的過程中，會按摩到背部所有的經絡和穴位，是非常不錯的一個保健養生的方式，每天早晚一次，微微發熱即可。