世界上最悲哀的事情就是

人還年輕著，頭就禿了

尤其是最近的天氣

寒風呼呼地

各位打工人

你的髮量還夠防寒用嗎？

最近

兵哥哥“節節後退”的髮際線

讓脫髮再次吸引大家的“目光”

這兩張誇張的戲謔圖

生動反映了軍人的“髮際線焦慮”

國家衛健委釋出資料顯示

中國已有超2.5億飽受脫髮困擾

平均每6人就有1人脫髮

大批90後也加入到脫髮陣營

更有人戲謔

“不小心參加了上億的專案”

不少00後表示已加入脫髮大軍

當然在頭髮問題上

也少不了“凡爾賽文學”

玩笑歸玩笑

面對“脫髮”問題還是要嚴謹

下面進入科普時間

01如何判斷自己脫髮

有調查顯示，熬夜、喝酒、燙染、壓力大等是造成年輕人脫髮的主要原因。

其實，脫髮包括生理性脫髮和病理性脫髮，生理性脫髮屬正常，病理性脫髮則需看醫生。

生理性脫髮是人體的正常脫髮現象，就像四季交替，草生草枯，無需治療。而病理性脫髮則是一種非正常的脫髮現象，頭髮長得少掉得多，就需要尋求醫生的幫助。

導致脫髮的原因，又可分為器質性病變和功能性病變。

器質性病變主要包括：甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減低、脂肪代謝異常（主要涉及肝功）、營養元素、微量元素及維生素類（鈣、鋅、維生素A和D）缺乏等。

功能性病變主要包括：日常生活習慣不良引起，（過量飲酒、辛辣刺激性食物）；工作心裡壓力大等。

如何分辨自己的脫髮屬於什麼型別呢？專家給出了自測方法：3天不洗頭，以拇指和食指用輕力拉起含有五六十根毛髮的一束頭髮，計算拔下的毛髮數量，多於 10根則表示有活動性脫髮現象，就應該去醫院檢查。

當然，如果你是雄激素脫髮，不要遲疑，立馬去看醫生。這種脫髮主要是遺傳因素引起的，最重要的是及早診斷，及時控制，才能預防脫髮進一步加重。

那麼，什麼是雄激素脫髮？它是指發生於青春期和青春期後的毛髮進行性減少性疾病。

其中，男性主要表現為前額髮際線後移（或）頭頂部毛髮進行性減少和變細。

女性主要表現為瀰漫性頭髮變稀，一般無前髮際線後移。

雄激素脫髮的病因：（此處太專業，可跳讀）頭皮毛囊是雄激素的靶器官之一。睪酮鄂雄烯二酮透過5a還原酶催化為二氫睪酮，它與脫髮區毛囊細胞上的雄激素結合後，使毛囊微小化、毛囊生長週期縮短，毛囊萎縮消失。

總之，“放任自由”只會越來越嚴重，必須治療。

02如何預防脫髮

1、保持充足睡眠，不要熬夜。

2、營養均衡，肉、酸奶、堅果、三文魚、獼猴桃都是好東西。

3、科學洗髮，水溫不宜超過40度，護髮素離頭皮1-2釐米。

03如何治療脫髮

1、非那雄胺

僅適用於男性患者，該藥透過特異性抑制Ⅱ型 5α 還原酶，進而減少雙氫睪酮的生成和對毛囊的破壞。一般在服藥3個月後頭發脫落減少，使用6個月後觀察治療效果。

患者治療3至6個月後效果圖

2、米諾地爾

可以增強毛囊周圍的血流量，使生長期/靜止期比例增加，抑制毛囊微型化的改變；堅持使用6個月後才有效果。

患者治療6個月後效果圖

3、毛髮移植

將非脫髮區域（如後枕部、鬍鬚、腋窩等）的毛囊提取並處理後再移植至脫髮或禿髮區域。一般移植的毛髮在術後2-4週會出現不同程度的脫落，2個月左右出現明顯脫落，術後4-6個月重新長出，在術後6-9個月才可看到明顯效果。

4、自體富血小板血漿（PRP）微針注射

連續注射3次後效果圖

PRP一經啟用可釋放大量生長因子，具有改善毛囊微環境，促進毛囊生長的作用。將PRP微針注射至脫髮區域頭皮的真皮層，1次/月，連續注射3-6次可見一定療效。

5、低能量鐳射治療(LLLT)

LLLT鐳射可穿透表皮層，發揮其光生物學調節作用，具體機制尚不明確，連續3個月以上才可見到一定療效，可作為治療AGA的治療輔助手段。

患者治療6個月後效果圖