我們常說某個人說話“中氣十足”，這其實就是一箇中醫名詞。因為“中氣”是中醫理論中重要的一種“氣”，從名字上就可以看出來，它其實是源自於人體的中焦，也就是脾胃。所謂中氣十足，就是脾胃好，氣的生成旺盛。而中氣虧虛，就不僅是脾胃運化不好，消化不好，食慾不振等問題，還會出現說話有氣無力以及身體臟器下垂的問題。

中氣不可虛，一虛人就“散架”

我們說，中氣其實和脾氣幾乎可以劃等號。而中醫認為脾的作用是主運化，主升清。所謂升清，其實就包括了中氣一個重要的作用：升舉。

中醫認為，正是由於中氣的升舉作用，所以人體的五臟六腑各個組織器官，才會保持在正常的位置上；同時正是由於中氣的升作用，人才會有精神，說話有力氣，幹活也有力氣。

所以，如果脾胃虧虛，中氣不足，就會容易導致中氣下陷，出現腎下垂、胃下垂、脫肛、子宮脫垂等內臟器官下垂的問題。

中氣不足的6大症狀

1.臟器下垂：腎下垂（遊走腎）、胃下垂、子宮脫垂、肛門脫垂。

2.腹瀉，肛門有下墜感；白帶過多，清稀如水。

3.食慾不振，沒有食慾，消化不良。

4.說話有氣無力，沒有底氣，說幾句話就很累。

5.肌肉無力，感覺很累，很疲勞。甚至出現肌肉無力、肌無力症，就是中醫的痿證表現。

6.頭暈目眩，抬不起頭來。

補中益氣湯——補中氣的經典名方

補中益氣湯，是脾胃派的始祖元代時期的李東垣所創立。它的主要作用就是補益中氣，同時具有昇陽舉陷的作用，適合於中氣虧虛、中氣下陷所導致的各種病症的治療。

組成：黃芪、炙甘草、人參、當歸、陳皮、升麻、柴胡、白朮。

人參可以滋補五臟元氣，白朮可以健脾益氣，燥溼化痰，二者可以輔佐黃芪健脾補中，增強療效。

中醫認為，氣血是互相依賴的，氣能生血，能夠行血，血也能夠生氣，所以補氣還需要補血。用當歸養血和血，助參、芪補氣養血，讓脾胃執行的更有活力。

升麻和柴胡，能夠生髮陽氣，升舉陽氣，有助於促進中氣的升舉。

由於升麻和柴胡都能升氣，為了防止升氣太過，所以又使用了理氣開胃，讓胃氣下行的陳皮。

如此一升一降，讓脾胃的升降平衡得到糾正，脾胃能夠更快運轉起來，從而能夠給有助於氣血的滋生。

所以說，雖然說補中益氣湯是升舉中氣的，但它同時也能理氣開胃，讓胃氣下降，從而更有利於脾胃的運化功能恢復，滋生更多的氣血，糾正中氣不足的問題。

各藥配合使用，既能夠補氣，又能夠升氣，讓中氣得到補充，而且讓中氣得以上行。

從而對於中氣虧虛、中氣下陷導致的各種身體不適，都可進行調理治療。

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