時間很快，再過二週就要立冬了

春生夏長秋收冬藏

春天要生。。。夏天要長。。。秋天要收。。。冬天要藏

內經都說：冬三月，此謂閉藏

但。。。。究竟怎麼個藏法呢？

冬三月第一「藏」

先護住自己身上的陽氣

到了冬天，披著厚皮草的狗熊都要鑽到洞裡去冬眠了，更何況是光溜溜的人呢？

冬天，就該把身體藏在厚厚的衣服裡，，，，而不是暴露在寒風中，，，

護住自己身上的陽氣，免受寒風侵擾，，，這是冬三月第一藏

那，第二藏是什麼？

藏精

這個“精”在哪裡被收藏呢?

《素問·六節髒象論》：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。”

所以，這個精，是封藏在腎臟的。

精是什麼？

是負責你生長，發育，生殖的東東，是身體裡最珍貴的東西

它有多重要？

精盡人亡，大家自己體會一下

春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，，，說白了，冬天是你補腎填精藏精的好時機

尤其是那種。。。性功能減退，月經量少，卵巢早衰，腰膝痠軟足跟痛，脫髮，頭髮早白，牙齒鬆動，健忘的。。。

這是身體在提醒你：筒子，該補點油，補點精。。續命了

那，怎麼補陰，補腎精呢？

中醫裡，滋陰補陰，補腎精最有名的，莫過於六味地黃丸啊，熟地、山萸肉下去，養陰，填精，藏精。。。。

大家都知道的，就不費口舌了

下面要說的，是大家不太注意的一味藏精好藥，它就是牡蠣、、、

牡蠣長什麼樣？長下面這樣

它就是大海退潮時，經常能在海邊撿到的貝殼

它為什麼能藏精？

這還得從黃元御的一個方子說起

黃元御何許人也？

黃先生堪稱中醫界的魯迅，個性叛逆又愛罵人，但他有資本罵，因為他醫術也了得，他曾是乾隆皇帝的御醫

黃元御有一個滋陰補陰的方子

按理說，怎麼著，方子裡也應該少不了熟地，山萸肉之類。。。填精益髓的吧

可惜、、、並沒有

方子裡只有七味藥——甘草，麥冬，玄蔘，芍藥，半夏，五味子，牡蠣

如此平淡無奇的七味藥

黃元御憑什麼認為它能滋陰，藏精呢？

都說中醫用藥如用兵

這寥寥七味，其實是從四個方向入手擒敵

先說第一步

想滋陰，補陰

你不可能離開脾胃

如果脾胃不好，再多滋陰藥下去也枉然

所以第一步，黃元御先護住中焦脾胃

甘草益氣補中

第一步棋，思路已佔上風

那，第二步棋怎麼走？

人為什麼陰精會虧？

都是虛火在作祟

滋水以制火

麥冬玄蔘潤肺，肺金生腎水，黃先生原話為：金生而水藏（第二步為滋陰）

第三步棋——斂氣降氣

黃元御是身體升降氣機圓圈理論的高手

芍藥，半夏，五味子

芍藥是苦平降瀉的

放在這裡就是清肝火的意圖

防止繼續傷陰

半夏五味子都是降逆的

麥冬玄蔘潤肺——為了讓肺氣降逆

半夏五味子——為了讓胃氣降逆

黃源御認為只有肺胃降逆

陰液才得以生化

這些棋都佈陣好後

最後一步——用牡蠣斂神藏精

為何牡蠣可以斂神藏精？

很簡單

一個人的心神安定下來

心火下來了

火降則水生啊

去看黃源御的所有方子

各個平淡不驚

一個養陰補陰的方子竟然連個熟地都沒

因為

他不是簡單的

看到你缺什麼補什麼

如果把疾病看作一座山

他治病

不是站在山腳，也不是在山中間

而是站在山頂縱覽全域性

他從四個方向去幫你滋陰，斂藏

甘草，把你的脾胃中焦顧到了

麥冬，玄蔘，把肺金顧到了

芍藥，肝考慮到了

五味子，半夏 胃顧到了

最後牡蠣——心，腎都顧到了

回到今天的主題

如果你單看牡蠣這味藥

你很難想到它是藏精的

你最多想到它收斂固澀，它斂陰，澀精

但切莫忘了一點：

心腎不分家

心安了，心神收住了，心火降了

腎水當然會多出來了

再加上牡蠣斂陰，澀精

這樣一看，牡蠣當然是藏精的

如果這個秋冬

你總用六味地黃丸補腎不見效

那就該停下來想想

你舌尖紅不紅？心火大不大？

如果是

或許你該考慮一下黃先生的補腎藏精的思路了

高手出招總是這麼有意思

今年我們素問加味玉靈膏就取用了

黃先生的五行相生的思路，增加牡蠣

來補腎而藏精、健脾而補血、清心而安神。。。