老人失眠的原因是什麼？能不能服用安眠藥？今天一次說清楚

現在失眠已經成為了很多人煩惱的事情，無論是哪個年齡段的人都遭受過失眠的痛苦,而且對於現在很多的老年人對他們來說更是苦不堪言，為什麼現在的很多老年人都會有失眠的困擾嗎？

老人失眠的原因是什麼

一、疾病因素

隨著年齡的增長，身體各個器官開始逐漸的衰老，這個時候體質也會變得越來越差。所以很多的老年朋友身體會存在一些全身性的疾病，像高血脂，高血壓，糖尿病，冠心病等等這些疾病，都會或多或少的給睡眠質量帶來一定的影響。而且年齡越大的老人他們腦動脈硬化的程度也會更嚴重影響了腦部的血液迴圈，所以腦部的代謝就會出現失常的現象，更容易出現失眠。

二、生理老化

隨著年齡的增長人體慢慢的衰老，而且這個衰老的過程也與睡眠有著非常重要的聯絡，因為老年人的中樞神經系統和功能會逐漸的降低，神經元的脫失和減少就會更加嚴重，而且人的睡眠質量也會受到影響。

三、長期獨處

在老年時期更容易感到孤獨，焦慮，抑鬱等等不良情緒，而如果是長期獨處的老年人，他們更容易受到一些負面情緒的刺激，從而引起睡眠質量出現障礙，更對老年人的睡眠質量產生了很大的影響。

老年人如果是出現失眠的現象，能不能用安眠藥呢？

首先很多老年人他們在失眠的情況之下就會出現很多不良的情緒，所以就想借助安眠藥物來改善睡眠，如果長期服用安眠藥的話，不僅會對藥物產生依賴性，而且也會有一定的副作用。如果長期服用的話就必須要依靠安眠藥來進入睡眠的狀態，這樣人體的耐藥性就會增加，對藥物的需求就會更大，甚至會成癮。

除了會依賴安眠藥以外，也會增加老年痴呆的風險，如果長期服用安眠藥的話，有一部分患者會在服藥後直接入睡。還有就是如果與人交談或者是工作的時候睡著第2天起床以後把什麼事情都忘記了，這也是時間久了，以後藥物對大腦產生的一些不良影響。

老年人失眠該如何解決？

其實對於很多人來說尤其是老年朋友，他們如果出現失眠的情況，第一時間就會想到會用安眠藥來緩解，其實這是一個非常不正確的做法。如果老年朋友想要自己的睡眠質量變得好，一定要找到失眠的原因。只有找到病因再積極的進行治療和調理，這樣失眠自然就能夠得到有效的緩解。而對於老年朋友來說，如果出現失眠的情況一定要選對正確的治療方法，切勿不要盲目的服用安眠藥。如果一旦產生依賴性不僅讓你擺脫不了藥物的舒服，而且會對身體產生很大的傷害。