小李（化名）是一名大學生，數月之前，他發現他的尿液中出現了泡沫。但當時小李並沒有在意，可後來，小李開始出現憋氣、咯血的症狀，再等他到醫院就診的時候，已經排不出尿了。

經過檢查，醫生髮現小李的肺臟受累，心包積液，並且血色素也只有正常情況的一半。更為致命的是，他的腎臟功能下降到了老年人的水平，他的腎臟功能無法得到恢復了。

有同樣經歷的還有老王（化名），一個月前體檢時發現他的肌酐已經達到了正常水平的十倍，說明他的腎臟功能已經出現了急性損傷。而在這之前，他也是發現了自己有泡沫尿。就在他來到醫院開始治療的時候，肌酐已經達到了正常的25倍。

大家知道，我們腎臟的主要功能是排毒，其中最主要的結構就是腎小球。腎小球的濾過率高低決定了我們腎臟功能的好壞。男性的正常水平在125ml/min，女性稍低10%。而隨著年齡的增長，腎小球的濾過功能下降，在40歲以後我們的腎小球濾過率每年降低1.15ml/min。

這也是為什麼小李出現了無尿的情況，正是因為腎小球的功能損害，導致腎臟無法將水排出。同時不僅僅是水排不出去，身體的毒素也排不出去，還會導致身體出現各種不適的症狀，比如疲勞、頭暈和口腔異味等。

這裡需要提醒大家注意的是，並不是所有的泡沫尿都代表腎臟出現了功能問題，但通常，腎臟濾過能力下降的首發症狀，就是小便中泡沫增多，這是慢性腎病的一個常見症狀。所以如果你有小便泡沫增多且長時間不消散的情況，一定要警惕腎臟的功能是否出現了問題。

那麼，是什麼原因在暗中傷害我們的腎臟呢？在臨床上，有兩種慢性病和腎臟的健康息息相關。首先就是高血壓。過高的血壓會會損傷腎臟的微小血管，逐漸破壞腎臟的健康功能。

而另一個常見原因就是糖尿病。過高的血糖也會增加腎臟小血管病變的風險，特別是患病超過10年的糖尿病人，糖尿病腎病很容易找上，而一旦發展到了腎衰竭期，預後很差。

所以當您出現泡沫尿、食慾變差、身體浮腫乏力等症狀時候，要及時就診。對於沒有腎臟疾病的人來說，血壓應當控制在140/90mmHg以下，而對於有腎臟疾病的朋友，血壓最好要控制在130/80mmHg為好。而糖尿病人除了控制好血糖以外，也要定期檢查一下自己的腎臟功能。