低鈉鹽與普通鹽相比確實鈉含量要低一些，僅含70%左右的氯化鈉，光從這一點來看，確實對我們腎友比較友好。那讓我們再來看看剩下的30%是什麼成分——幾乎全是氯化鉀。原來，低鈉鹽就是用鉀元素來替代了一部分的鈉元素，從而達到低鈉的效果，簡單來說，低鈉鹽就等於低鈉、高鉀。

由於鉀離子不會升高血壓，所以普通人食用低鈉鹽可減少患高血壓、心血管疾病的風險。但對我們腎友來說，低鈉鹽就弊大於利了。

我們腎友，特別是腎衰的腎友，腎臟排鉀的能力下降，當過多的鉀蓄積在體內，就會有高血鉀的風險，容易造成心律不齊，甚至引起心衰竭。

所以大家還是乖乖地選擇普通鹽吧，別為了降一點鈉，把自己吃成高鉀，日常少吃些鹽才是要緊。

類似這樣的腎病飲食誤區還有很多，再來給大家介紹兩個常見的。

1.為了防止出現高血糖，腎友可選擇無糖食品

高血糖也是腎病常見的併發症之一，有些腎友為了防止血糖過高，打起了無糖食品的主意。

因此現在市面上多種多樣的所謂“無糖食品”，只不過是不額外新增白砂糖、蔗糖等，而並不代表不含有別的糖類，通常這些食品碳水化合物的含量也高，還高蛋白、高脂肪。

一些腎友為了彌補飲食上的限制，只要是標有“無糖”字樣的食品，就放心食用，殊不知，如果無糖食品食用過量，不但不能降低血糖，反而還會升高血糖，所以這類食物大家還是謹慎食用為宜。

2.植物蛋白不屬於優質蛋白，能少吃就少吃

如果禁絕了植物蛋白，也就斷絕了身體的主要能源糖，此時身體就會分解蛋白與脂肪來補充必需的能量，這樣一來，需要腎臟加工的蛋白反而更多了，會遠遠超過腎臟的負荷，因此腎臟的損害就會變得更加嚴重。所以，少吃或不吃植物蛋白，只會加重腎臟的負擔。

因此我們不用拒絕植物蛋白，只需要保證優質蛋白在比重上佔優即可。

腎友們，有時候“吃不對”給腎臟帶來的傷害比“沒吃夠”還大，所以咱一定要避免這些常見的飲食誤區，遵醫囑合理飲食，這樣才能保證腎臟健康、病情平穩。