28歲的李先生是一家網際網路公司的設計人員，因為工作原因常常熬夜加班是少不了的，由於從事職業的關係，平時娛樂消遣也不是很多，就是跟朋友同事出去吃吃飯喝喝酒。

在前幾年的每次體檢中，他的轉氨酶都高，但是他也沒有怎麼注意過，沒有進一步檢查到底是什麼原因造成。因為不疼不癢，所以也不會怎麼去關注。

但是今年體檢時轉氨酶比以前更高了，醫生就建議他詳細檢查一下肝臟，這一檢查發現已經有輕度的肝硬化了。這下他不得不關注自己的身體健康了。

醫生：他的壞習慣，易引起肝臟的病變

1.愛吃宵夜

因為李先生日常沒有太多的放鬆方式，所以常常喜歡在下班後或者加班後，叫上幾個朋友一起吃宵夜，比如燒烤、麻辣燙等等。

之所以現在肝硬化的發病率一直上升，跟平時的生活習慣有很大的關係，尤其是晚上睡覺前吃宵夜。

在晚上睡覺前人的活動相對減少很多，長期吃宵夜不僅會導致肥胖，形成脂肪肝，造成對肝臟的損傷。

而且燒烤麻辣燙等宵夜，長期攝入油膩高脂肪的食物，也會增加肝臟的負擔，久而久之，就會導致肝臟功能下降，引起轉氨酶升高，如果再不加以注意，形成脂肪肝，以及演變成肝硬化。

2.愛喝酒

李先生幾乎隔三岔五就會喝酒，長期喝酒也會導致肝硬化的一個主要因素。李先生下班後吃宵夜的同時必須喝酒。

長期大量的喝酒會導致肝細胞壞死和脂肪變性，導致酒精性肝損傷，如果這時還不加以控制，就會繼續發展，嚴重的酒精肝損傷就會發展成酒精性肝硬化，以及肝細胞的壞死和肝功能的衰竭。

愛喝酒這個壞習慣，李先生真得改改了，不然繼續發展下去，引起嚴重的肝損傷，不要等到發展成不可逆的嚴重地步，才後悔莫及。

注意，體檢查出轉氨酶升高，不一定都是肝臟問題

人體中轉氨酶的種類比較多，比如有谷丙轉氨酶、穀草轉氨酶等，也並非都存在肝臟裡，比如心臟中就含有很多的穀草轉氨酶。

轉氨酶一般存在於活性細胞中，也就是細胞沒有發生損傷，血液中能檢測的轉氨酶就很少。

如果檢測轉氨酶的含量升高，說明細胞受到破損了，這樣大量的酶就攝入到血液中了。

如果檢查轉氨酶正常，說明體內臟腑的細胞都是正常的，沒有出現破損，那麼肝臟肯定也是正常。

如果轉氨酶升高了，說明體內臟腑的細胞有損傷出現，但是具體是肝臟，還是心臟，或者其他臟器，其實難以確定。

但是一般認為轉氨酶升高，都是肝臟出現問題造成，因為肝臟很容易受到生活飲食習慣的影響出現損傷。比如抽菸喝酒，熬夜吃宵夜等等，都會損傷到肝臟。

所以查出轉氨酶升高的時候，就要先看看自己的生活習慣和飲食習慣是不是非常不好，有沒有長期喝酒，有沒有長期熬夜，有沒有長期攝入高脂肪油膩的食物等。

如果確實有這樣的壞習慣，一定要及早糾正，長期堅持這些壞習慣，不僅會導致肝臟疾病，還會引起心腦血管疾病的風險。