★酒是人類生活中的主要飲料之一，從文學藝術創作、文化娛樂到飲食烹飪、養生保健等各方面在中國人生活中都佔有重要的位置。尤其是商務宴請，更是少不了酒。

★飲食：①南瓜/南瓜性溫味甘、歸脾、胃經，有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。南瓜中的維生素和果膠，能清理細菌毒素以及其他有害物質，還能幫助恢復肝功能，增強肝細胞再生能力。②芹菜/芹菜能清熱解毒，對預防脂肪肝有益，常吃芹菜，能促進腸胃蠕動，潤腸通便，平肝降壓。③雞蛋/富含蛋白質、軟磷脂，修復細胞的同時可促進細胞再生，修復肝臟物質。雞蛋蛋白質與人類類似，消化率可達95%，每天1-2個即可，最多不超過3個，太多浪費且影響消化。

★其他：①情緒平穩/人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液迴圈障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。②睡眠充足/足夠的睡眠，肝臟才可以得到完全的修復。睡眠不佳，也會造成肝火上升。③散步或慢跑/散步可以活血化瘀、養肝明目，還能給人帶來美好的心情。情緒本身也會影響肝臟，情緒好了，肝臟自然就健康了。如果能堅持每天慢跑，可以很好的促進肝臟內血液迴圈，大大改善肝臟器官內細胞的營養，促進肝功能恢復。

【順輝·酒全食美】

讓愛酒的人，更懂酒，

讓懂酒的人，更愛酒。