秋分秋分至，晝夜均
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》有云：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
秋分這天太陽到達黃經180°，直射地球赤道，因此，秋分晝夜均分，晝夜各12小時，全球無極晝、極夜現象。而秋分過後，北半球夜長晝短，天氣開始慢慢轉涼，已經到了“白露秋分夜，一夜冷一夜”的時候。
此外，按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分至，秋意濃古人云：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時”。
春種秋收，春華秋實，秋分時節碩果累累，既是秋收、秋耕、秋種的重要時節，也是稻穀飄香、蟹肥菊黃、踏秋賞景的大好時節。
2018年6月21日，國務院關於同意設立“中國農民豐收節”的批覆釋出，同意自2018年起，將每年農曆秋分設立為“中國農民豐收節”，今天是中國的第二個“農民豐收節”。
一候雷始收聲。秋分之日"雷始收聲"，雷二月陽中發聲，Sunny開始明媚。八月陰中入地收聲。Sunny隨之衰微。前半秋，秋雲逶迤，秋霞爛漫；後半秋，陰風四起，秋雨纏綿，秋蟲殘鳴。
二候蟄蟲坯戶。秋分後五日，"蟄蟲坯戶"。"忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。""坯"在這裡是"培"的意思，蟲類受到寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準備冬眠。
三候水始涸。再五日，"水始涸"，涸是幹竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬乾涸。
秋分習俗秋祭月
秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過由於這一天在農曆八月裡的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，後來就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。
吃秋菜
舊日在嶺南地域，有“秋分吃秋菜”的習俗。“秋菜”是一種野莧菜，鄉里人也稱為“秋碧蒿”。到了秋分那天，全村人都去採摘秋菜。採回的秋菜可以和魚片一起“滾湯”，叫做“秋湯”。
送秋牛
秋分時分便會出現挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣，還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
粘雀子嘴
秋分這一天，中國很多地方的農村有煮湯圓吃的習俗，除了自己食用，還要煮二、三十個不用包心的湯圓，插上細竹籤，放在田邊地頭，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不要來破壞莊稼。
秋分養生春分與秋分都是晝夜平分，一個“分”字體現出這個節氣的最大特點——陰陽平衡。這個時節，人要與自然相應，注意身體陰陽的平衡，“虛則補之，實則瀉之，寒者熱之，熱者寒。
秋分時節，飲食上要特別注意預防秋燥。飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。
秋分前後，不僅月餅市場開始旺盛，此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。由於螃蟹性寒，虛寒者不宜多食，更不能與柿子、生梨等寒性水果同食。
月餅是高糖、高脂食品，早上或中午吃可補充能量，也不易發胖，但在晚上，則應少吃或不吃月餅，品嚐時，宜多飲綠茶。
秋季養生，應以“收”為主。運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的專案。秋季早晚溫差大，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。
秋分詩詞詠廿四氣詩秋分八月中
唐 · 元稹
琴彈南呂調，風色已高清。
雲散飄颻影，雷收振怒聲。
乾坤能靜肅，寒暑喜均平。
晚 晴
唐 · 杜甫
返照斜初徹，浮雲薄未歸。
江虹明遠飲，峽雨落餘飛。
鳧雁終高去，熊羆覺自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
點絳脣
宋 · 謝逸
金氣秋分，風清露冷秋期半。涼蟾光滿。桂子飄香遠。
素練寬衣，仙仗明飛觀。霓裳亂。銀橋人散。吹徹昭華管。
蘇幕遮·懷舊
宋 · 范仲淹
碧雲天，黃葉地。秋色連波，波上寒煙翠。山映斜陽天接水。芳草無情，更在斜陽外。
黯鄉魂，追旅思。夜夜除非，好夢留人睡。明月樓高休獨倚。酒入愁腸，化作相思淚。
秋分後頓淒冷有感
宋 · 陸游
今年秋氣早，木落不待黃。
蟋蟀當在宇，遽已近我床。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
秋夜 · 其二
明 · 區越
橘棋留未著，梅酒快先嚐。
野老心如澹，秋分夜倍涼。
鷓鴣天二十二首 · 其十
清 · 奕繪
八月秋分白露交，荒江古渡雨瀟瀟。
此時有客推篷看，千里寒雲沒柳梢。
商人婦，獨魂銷。蘆花楓葉乍長宵。
琵琶弦上分明語，年少丰姿柳樣嬌。
虞美人 · 其十四
清 · 樊增祥
秋分一寫紅棠怨。滴淚羞人見。
玉璫緘札寄相憐。一尺翠盤珠露篆心蓮。
藍雲染黛新州石。字字蠶紅織。
錦心爭似藁人痴。慣寫草花新樣小家詩。
長相思 · 秋夜
清 · 莊盤珠
一更更。一聲聲。
蟋蟀催秋雨易成。殘燈今夜青。
酒初醒。恨難平。
月近中秋分外明。人間何處清。