我國高血壓發病率非常高，因此導致的腦卒中、冠心病非常多，這最主要的原因還是我們的血壓控制不好引起的。

得了高血壓並不可怕，可怕的是血壓控制不好。

今天早上隨訪一個高血壓病人，用藥10多年了，以前都是吃珍菊降壓片，他和我們說，以前吃藥基本不關注血壓控制情況，只知道按時吃藥。

去年去做了個心電圖，發現有些異常了，所以現在開始重視自己的血壓達標情況了。

去年吃珍菊降壓片，監測了血壓，感覺不能達標，從那以後換成氨氯地平片，現在血壓比較穩定，所以一直以來都吃氨氯地平片，而且定期監測血壓，也都非常好。

確實生活中許多人因為不關心自己的血壓，導致血壓越來越高。許多人關心自己的血壓，只不過服用藥物還在猶豫中。許多人開始服用藥物，但不能天天堅持。許多人天天堅持服用藥物，但不關心血壓達標情況。

所以導致心腦血管疾病的發生，有些甚至威脅我們的生命。

關心我們自己的血壓，及時診斷為高血壓，及時開展健康生活方式和藥物治療是關鍵。

我國高血壓雖然高發，但發現及時率非常低，許多人只有在體檢時才發現。

主動找醫生檢測的並不多，這是非常危險的。

高血壓早期採取措施，效果非常好，而如果出現症狀，那血壓可能非常高了，甚至會導致靶器官的損傷。

診斷清楚，許多人並不開始服用藥物，也不開展健康生活方式干預，認為無所謂。

這是現實生活中非常多見的，對於血壓許多人不以為然，認為無所謂。

許多人認為，這點血壓不咋個，也不痛不癢點，影響不大。

所以他們的生活依然沒有改變，以前怎麼生活，現在依然怎麼生活。酒照樣大口吃，肉依然大吃特吃，高膽固醇食物、油炸食物非常美味，怎麼能少吃呢？

同時不愛運動，不關心自己的體脂情況。

這是現實生活中一部分人的表現。

有些人已經認識到自己的血壓情況，並且也在想辦法降血壓了，但就是怕服用藥物。

生活中許多人開始認識到自己的血壓，並且想辦法降血壓了。

這是非常好的，但他們不願意服藥，認為藥物副作用大，加上藥物吃起來就不能停，所以嚇到他們了。

他們也在努力尋找偏方和可以控制血壓的辦法。

比如聽說芹菜可以降血壓，就天天吃芹菜等。

但事實上芹菜降血壓，效果有限，但病人有這種意識是好事。

我們需要鼓勵，在合適的時機，建議開展藥物治療。

許多人診斷為高血壓後服用藥物了，但並不規律服用。

現實生活中這樣的人也佔有一部分，他們認識到自己血壓高的危害，也開始服用藥物了，但不能堅持天天服。

想得起來服一下，想不起來就不服，或者服幾天後看血壓正常了就停藥了。

這也是非常危險的，這樣讓血壓不穩定，對靶器官也是非常大的考驗。

一部分人天天規律服藥，但不關心血壓達標情況。

這也是非常多見的，我們在隨訪病人過程中，詢問服藥情況，都說天天堅持服的，文血壓情況，不清楚。

我們天天服用藥物的目的就是為了血壓達標穩定，這樣只管服藥，不監測血壓的情況，效果也是不理想。

如果服藥後血壓還是高，依然容易導致靶器官的損傷。

所以高血壓病人要想避免冠心病、腦卒中的發生，就一定要讓血壓控制達標

1、及時診斷高血壓，及時開展健康生活方式干預和藥物治療。

2、診斷清楚的高血壓病人，健康生活方式干預三個月無效馬上啟動藥物治療。

3、吃高血壓藥藥像我們吃飯一樣天天吃。

4、服用藥物過程中定期監測自己的血壓，如果血壓控制不滿意，及時調整藥物，2到4周隨訪，看血壓控制情況。

5、定期監測服用藥物的副反應，及時調整藥物。

6、服用降壓藥物，每年體檢一次，看看靶器官的情況。

總結：高血壓病人避免冠心病、腦卒中的發生，就是要讓我們血壓長期達標穩定。