女性一生中最美好的時光是有“大姨媽”陪伴的，在這段時光裡我們會擁有美麗的容顏、健康的體魄，同時可以完成做母親的願望。但你也許不知道，“大姨媽”之所以能如期而至需要有許多“幕後英雄”，比如說健康的子宮、年輕的卵巢和下丘腦垂體發出正確的激素指令。

一旦任何一個環節發出異常，“大姨媽”就會發個脾氣給你看看！比如說她“ 早來了” 、“ 晚來了”、“不來了”、“ 來了不走了”、“ 來多了”、“ 來少了”或者“來的時候讓你生不如死”。

現如今，被“大姨媽”困擾的女性朋友越來越多，因此我們今天就來聊聊月經病。

怎麼評估月經是否正常？

評估月經的指標包括月經週期的頻率、規律性、經期長度和出血量四個要素。

正常情況下，正常的月經週期頻率為21-35 天，平均 28 天。<21天為月經頻發，>35天為月經稀發。

月經週期的規律性是指相鄰兩次月經週期變化的天數相差不應該超過7天，>7天稱為不規律月經。

經期出血的天數正常為 2-8 天，平均4-5天。<2天為經期過短，>8天為經期延長。

月經的出血量平均為20-60mL。<5ml為月經過少，>80ml 為月經過多。一片日用衛生巾的儲血量大概在10-20mL，大家可以據此估算下自己的經量。

月經不調不重視它，會產生哪些危害呢？

婦科疾病惹上身：月經不調，醫學的術語為異常子宮出血（AUB）。它只是一個臨床症狀，需要找到其背後的病因。國際婦產科聯盟將AUB的病因分為兩大類九個型別，一類是器質性問題，另一類是功能性問題。英語首字母縮寫為“PALM-COEIN”。

▲PALM（器質性）：子宮內膜息肉（AUB-P）、子宮腺肌病（AUB-A）、子宮平滑肌瘤（AUB-L）和子宮不典型增生和內膜癌（AUB-M）。

▲COEIN（功能性）：全身凝血異常相關（AUB-C）、排卵障礙相關（AUB-O）、子宮內膜區域性異常相關（AUB-E）、醫源性AUB（AUB-I）和未分類AUB（AUB-N）。

對女性近期和遠期的健康造成威脅：月經不調的危害在於近期會導致缺鐵性貧血、婦科炎症、子宮內膜增生甚至癌變；患者遠期代謝性疾病、心血管疾病的風險也大大增加。長期的月經不調還會引發焦慮抑鬱等心理問題。

遭遇不孕不育：異常出血的患者，大多都是因為子宮或卵巢出了問題，因此會影響女性的受孕能力。即使幸運的懷上了寶寶，也容易發生胚胎停育。

月經不調需要進行哪些檢查？妊娠試驗婦科檢查血常規盆腔超聲激素水平、甲狀腺功能凝血功能、肝腎功能、血糖血脂必要時行診斷性刮宮或宮腔鏡檢查

總之，月經是反映女性健康的晴雨表，身體內部的健康狀況每月都會透過“大姨媽”講給我們聽。一旦“大姨媽”出現異常，多意味著身體內部的器官響起了警報。因此我們每個月一定要認真聽“大姨媽”講話！出現月經不調時，應及時去看醫生，並尋求醫生的幫助，從而為自己的生殖和生命健康負責！