肌瘤調理第一步，調節好情緒，認識病不怕病。

有句話我總掛在口頭上：“認識病，不怕病。”有些患者長了肌瘤，但是身體沒有不舒服、不難受的地方，心裡卻總有根刺：擔心肌瘤會不會對身體產生危害，該怎麼拿出來。反而是讓自己情緒低落、害怕，影響了安定的生活。還有些患者因為手術切了肌瘤，復發了又手術，又發了，來我們門診抱著最後的一線希望，再加上冬季的蕭瑟，今年疫情的原因，情緒低沉，擔憂，恐懼，等等負面情緒，使得肌瘤的調理成了老大難問題，這種情況也是最難辦的那類。

肌瘤，也不僅限於肌瘤，說它難治癒，是疑難症，其實是患者的一種陌生的認知，困住了自己。所以說要認識病，從心理上不要去怕它。有的患者肌瘤突然變大一點，就吃不下飯睡不著覺，其實這沒有必要。雖然我們經常在告誡：肌瘤不可怕。但患者還是很難從恐懼的情緒中走出來，我們也在思考更合理的方式。很多大的肌瘤、囊腫能夠消掉，跟患者本身的心態的變化有非常大的關係。從中醫上來看，比如生氣了，鬱悶了，導致氣滯，就會擾亂正常的運作，該升的不升，該降的不降。氣血不分家，氣機失常，必然導致血行不暢，血的問題也會隨之而來，這成了自身消瘤的最大阻力。所以一些情緒低落的、內向的患者，我們都會讓她多出門玩玩，放開心扉。這也契合我們“九分養一分治”的調理理念。

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如果說調理好情緒是消瘤的前提，那當前消瘤還需要具備四個必要條件。

①天時藏陽。現在現在是消瘤的好時機，正是因為冬季“陽藏於內，寒易化”。這就是天時的優勢，可遇不可求。②脾胃健運。想要藥、調理方吃進去能夠達到該有的效果，不要白流失掉，就要脾胃好，才能吸收的好。脾主四時，一年四季脾旺的人，身體就非常健康，整個人的精氣神都不一樣。③氣血充足。氣血足，代表人的正氣足，消瘤力量就強，運送藥力也就強力。氣血從哪來？一是脾胃的生化；二是從外界補充。④月經正常。很多多年的肌瘤患者伴有月經不調，這是因為寒溼重、氣滯血瘀，所謂“不通則痛”、“不榮則痛”，不通暢的地方就痛，氣血太差流動慢也會痛。所以調月經也是在調肌瘤。

當我們把握好外界的天時藏陽於內，身體內部積蓄消瘤的力量，肌瘤的調理自然水到渠成了。

我還有一些膏方的要點要告知諸位患者朋友，其實也是教患者如何鞏固消瘤的四個必要條件。膏方是冬季進補的佳品，也是消瘤的好幫手。比如：三笑膏、調經養巢膏調補肝脾腎，使肝能藏血，腎能藏精；玉齡膏調補氣血，以供機體將對抗肌瘤的氣血儲藏在體內；益經膏益氣養血，適用於氣血不足引起的月經量少，月經量多引起的氣血不足，控制月經出血量的；溫臍化溼膏是很多患者都使用的效果不錯的，像宮寒、不孕、寒溼重的患者可以使用，使衝任二脈通暢，驅除下焦寒溼，使氣血歸於臟腑；四清膏是逐消方的伴侶，鞏固肝脾腎，助陽藏於內利於消瘤；如果身體實在太虛的可以用九露膏補肝腎、氣血之虛，軟堅散結。大家可以選擇適合自己膏方的使用。

加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。