提起心梗，大多數人都是聞之喪膽，尤其是當急性心梗發病時，通常來勢洶洶，病情變化急驟，導致很多患者還沒有來得及到醫院就已經因為心力衰竭、休克而導致死亡。

　　心肌梗死誘發因素有多種，體力勞動減少、暴飲暴食、過度勞累、壓力過大、加班熬夜、抽菸酗酒、過度疲勞和血壓血脂血糖未合理控制等危險因素對身體多方面的危害，都是心梗瞄上年輕人的原因，導致心梗越來越趨於年輕化。

長期熬夜傷身傷心，3個跡象說明身體快扛不住了

　　通宵熬夜導致生物節律紊亂，帶來了人體體內激素、體內微環境的變化，長期維持這種生活方式是在透支健康。就好比是向銀行貸款，有借有還尚可以繼續維持，但是長期性的只借不還，再借就難了。一旦身體機能下降、不能繼續負荷，就會出現各種各樣的問題。

第一，熬夜後出現心慌、氣短、噁心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安、休息不能緩解的疲勞頭暈，應及時關注血壓指數；第二，突然劇烈胸痛或胸部憋悶，原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼，有疼痛轉移的現象，胃部灼痛，反覆短時間牙疼，需高度警惕；第三，熬夜後出現視物旋轉、重影、言語不清、肢體運動或者感覺的障礙，有可能身體提示腦血管出問題。時間就是心肌 心肌就是生命

　　多數人在年輕的時候，冠狀動脈柔軟而富有彈性，把血液源源不斷地輸送給心臟，讓心臟充滿活力。但隨著年齡的增長和一些外部因素，例如飲食中的高脂肪、高膽固醇，以及糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病的發生，這條血管可能會因為血管壁沉積了一些“汙穢”而發生硬化或者痙攣。這些情況如果持續發展並且得不到及時治療，冠狀動脈就容易出現狹窄甚至阻塞，以及血栓形成。

　　而最可怕的是，冠狀動脈一旦完全閉塞，結果就是心臟的營養通路中斷。心臟沒有了營養成分，可以在很短的時間內出現心肌缺血、活動異常，有的人會出現心絞痛、心梗，更嚴重者會導致心臟停跳和死亡。

　　當患者梗死後最好的治療手段是及時就醫，1小時內到醫院急診，可挽救大部分壞死的心肌，6小時內到醫院，好處也很大，12小時才到醫院，效果就不好了，因而有6小時黃金時間窗之說。

掌握心血管急症的急救常識步驟一：如果心梗患者出現呼吸急促、昏迷、呼吸困難的情況，在打電話急救的同時可用拳頭有節奏的叩擊患者的心臟部位，連續幾次，注意拳頭抬起離患者胸口大概二十至三十公分的位置，透過叩擊的方法，刺激患者的心臟。有桌子可以讓病人扶著桌子雙手當枕頭扶在在桌子上背倚在被子上。步驟二：採用按壓的方法急救，左手在下右手和左手十指相扣，按壓患者的胸口，每按壓十五次左右可以進行人口呼吸，這樣迴圈幾次。當病人出現心梗最重要的就是不要慌亂，還保持正確的體位，救治過程中使用適當的急救措施，這樣才可以最大限度的挽救患者的生命，為醫生搶救的贏得時間。步驟三：在急救的時候如果發現患者口腔有食物或者異物，一定要及時清理，以免異物進入氣管，影響患者呼吸。

　　在急救的時候,如果發現患者瞳孔縮小，臉色有變好一-點，那麼就說明急救成功了。這時候可以停止急救，但是一定要密切關注患者的情況。