12月份是2020年最後一個月了,那麼12月份應該吃什麼水果呢?
1.蘋果 。為什麼說吃蘋果呢 蘋果在西方象徵著愛,蘋果就成了智慧果的代名詞,蘋果也成了智慧的徵。12月份有平安夜,是專門吃蘋果的,酸酸甜甜的,雖然是西方的節日但是我們中國依然在過哦。蘋果含有豐富的維生素B、維生素C、維生素E,能保持面板的光滑和彈性,緩解面板色斑、粗糙,還能美容養顏。
2.石榴 。 石榴甜甜的,但是它的水分很多,吃多了有助於排便,同時也能強身健體,軟化血管,而且還有保護腸道功效,但是它有點硬,老人跟小孩子吃的話應切小了吃。
3.橘子。十一月份橘子已經開始熟了,現在是12月中旬,已經完全熟了哦,橘子一點都不酸,甜甜的,很適合這個現在吃。橘子含有豐富的維生素c和天然果膠,含有大量的果汁,能夠起到補充維生素的作用,有潤肺止咳,可以補充營養,也有一定的敗火的作用,可以緩解口乾舌燥。
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