老師好，我向您反饋下目前情況：

吃藥後，陰囊發熱潮溼改善，現在就很輕微的陰囊發熱潮溼；這兩天也感覺整個人精神輕鬆了很多，沒有抑鬱和焦慮，晚上睡眠能睡到天亮，但還是有點入睡困難，早起感覺很困，沒有深睡眠的感覺；身體白天晚上都容易發熱+微汗；食慾一直很好，大便一直正常，小便一直很少+無力；

現在的主要問題：整個人雖然感覺精神輕鬆，但無法愉悅飛揚起來；整個人沒活力，沒男子氣概，沒慾望，也很少有幻想，精液很少，而且無力發出一樣。

為了方便老師做出更全面綜合判斷，我把更詳細情況也說下，前幾日身體整體狀態：

1、精神及情緒：心情較為平和輕鬆，基本沒有什麼脾氣，也沒有焦慮抑鬱；但整個人沒有活力，精神沒法愉悅飛昇起來，也傷心不起來；腦袋反應慢，而且會無法自控的一直思考很多事情。

2、慾望：陰囊稍微微熱潮溼，較之前好。但整個人基本沒有慾望，也沒有幻想，早上偶爾起來，但比較輕微。

3、睡眠：以前常年入睡困難，因為容易想很多事情；現在偶爾入睡困難，能睡到天亮，但睡眠質量差，早起感覺很困，沒精神；無論夏天冬天，晚上易微熱出汗；冬天又容易手腳冰冷；

4、食慾：持續很多年，食慾每餐很好，但人很消瘦；（167cm, 107斤）

5、大小便：大便1-2天一次，沒有任何不適感，面板痘痘倒是很少；小便，除非喝了很多水，整天不太用小便；小便感覺很無力，要拉好幾次才能排盡。

6、其他症狀：有強迫症，做很多事情要確認很多遍；十幾歲就得了近視，眼睛視力不好；手部青筋外露很明顯，坐久了容易腳麻，晚上偶爾腿部抽筋；面板易生癬；頭部兩側頭髮很多白髮；但從來不腰痠背痛，也不頭痛頭暈；臉上和頭髮易油膩；10個手指手指目前只剩下1個大拇指有月牙。

如果追溯以上所有症狀到源頭和時間的起點，就是因為我讀書時手淫過度，然後因為學習壓力大，整個人十分焦慮+抑鬱，然後一直惡性迴圈到現在，導致的。

經驗體會：其實這個朋友說了很多，他有個症狀比較明顯，就是平時有焦慮症或者強迫症。那麼我談下這個問題，因為這個問題我在給病人治療的時候一定會照顧到。很多有男性病的朋友平時都會焦慮鬱悶，有這樣的症狀非常正常，因為不可能得了這個病興高采烈，到處炫耀。很多人有所謂強迫症其實就是想的多，為什麼想的多那就是脾太虛弱，脾主思，過度思考就會氣結。

所以很多比較瘦而且比較虛的人腦子停不下來，時刻在思考，一個問題總是鑽牛角尖，想不明白，想的頭疼。越想脾胃越差，總是吃不胖。很多脾虛的朋友有一個特點，喜歡唱歌，喜歡吟詩，這也是脾虛的表現，當然正常人也有可能這樣。多人做事情會嘆氣，焦慮，鬱悶，其實就是肝鬱氣滯的表現，人活一口氣，氣不順了，自然心胸就不會開闊，做事情唯唯諾諾，說話聲音小。

所以說，腎虛的朋友產生的情志主要和心，脾，肝關係最密切。所以說在治療的同時，你可以寧心安神，疏肝理氣，補益脾氣也非常重要，只有虛好多了，情志也會好點。

很多人請心理醫生開導自己，其實沒什麼用，身體不好，精神不會好，講道理也沒用。還有就是平時一定要加強體育鍛煉，養成好的生活習慣，才是長久的健康之計。如果身體明顯已經感覺到不對了，一定要及時就醫，方為上策。很多大問題，都是一個個小問題疊加起來的，所以身心健康缺一不可。身健康了，心才能健康，心健康了，身體也會健康。#2020生機大會##健康真相館##清風計劃#