新冠肺炎疫情讓我們認識到疫苗是對抗病毒感染的有效方式之一。然而很多大人對孩子要打的疫苗牢記於心，卻經常忽略了自己，可能成年人都認為自己身體強健不需要接種疫苗，其實很多疫苗我們成人也是值得接種的。有些病毒不僅對兒童有害，對成年人的傷害可能更大。

那有人問我，我小時候打過疫苗，現在成年了還要打嗎？

是需要的，小時候可能沒有接種或全程接種過某一疫苗，即便已經接種過，幾十年過後體內的抗體水平也已經下降甚至消失，無法給人體帶來保護。

接種疫苗是醫學界公認預防和控制傳染病最為安全、經濟、有效的手段之一。隨著科學的發展，越來越多的疾病可以被預防，所以成年人也應該打疫苗。

下面我幫大家整理了一下4大類，9種疫苗，成年人可以仔細看看自己有沒有漏打的疫苗，可以及時去補種。

①從未接種或接種年代久遠，可以補種的疫苗：乙肝疫苗、甲肝疫苗、水痘疫苗、麻腮風疫苗；

②每年高發疾病疫苗：流感疫苗；

④突發情況需要打的疫苗：破傷風疫苗、狂犬病疫苗。

我國全面的疫苗接種制度是在2007年才開始的，所以有一部分07年前出生的人很可能會漏種疫苗。一般醫生都建議自己沒印象是不是接種過某疫苗的一律當做沒接種過處理。

乙型肝炎疫苗

推薦接種人群：所有人群，尤其是有多個性夥伴、同性戀者、家人感染乙肝、使用毒品、接受血液透析、醫務工作者。對於成人來說，接種乙肝疫苗前，首先應檢查乙肝5項指標，根據檢測結果可以確定自己是否需要接種乙肝疫苗。首先是看乙肝表面抗原，如果定性檢測陽性或定量檢測>0.05單位每毫升，表明已經感染乙肝病毒，乙肝疫苗接種無效。所以，乙肝表面抗原陽性的人群不需接種乙肝疫苗。

接種程式：初次接種乙肝疫苗，需要接種3針，第一針接種後再過一個月接種第二針，第六個月接種第三針。如果是複種只需要接種一次即可。

注意事項：對於40歲以上、肥胖、飲酒、接受血液透析、以及各種原因引起的免疫力功能低下者可能對疫苗無反應，此時可在醫生的建議下增大劑量和接種頻次。

甲型肝炎疫苗

推薦接種人群：大部分的人群，尤其是凝血有問題或者慢性肝病患者、同性戀者、醫護人員以及可能暴露於這種病毒的科研人員、去甲肝多發或流行的地區旅行或工作的人。

接種流程：甲型肝炎疫苗接種物件需要注射兩針才可保證具有較高的免疫力，所以在接種第一針6至18個月後可以再注射加強針。

注意事項：不適用於自身存在不適，體溫超過37攝氏度、免疫存在缺陷、過敏體質、急性傳染病、接受免疫抑制劑治療、存在嚴重疾病的患者和患病毒性肝炎的患者。

水痘疫苗

推薦接種人群：以前沒有接種過或者得過水痘；以及準備懷孕但是不確定是否對水痘有免疫力的人群。雖然水痘疫苗一般推薦的接種物件是1~12歲的兒童，但是高危人群，如與水痘患者密切接觸的醫務人員以及家屬、自身免疫力低下的人群都需要接種水痘疫苗。

接種流程：對於成人來說任何時候都可以接種水痘疫苗，間隔4~8周接種兩次水痘疫苗即可。

注意事項：很多人認為水痘易發於兒童，但其實成人水痘往往病情較重，病死率也遠遠高於兒童。如果孕婦患水痘的話，就會造成胎兒被感染。

麻疹、腮腺炎和風疹疫苗

推薦接種人群：07年才開始全面覆蓋麻腮風疫苗，所以建議大部分成年人重新接種。沒有接種過此種疫苗的人群，同時一針可預防3種傳染病，減少接種次數。風疹和流行性腮腺炎與麻疹是都是比較常見的呼吸道傳染病。如果兒童時期沒有接種此類疫苗，可使發病方向向大齡人群轉移，導致育齡女性感染性增加。

接種流程：成人如果以前從未接種此疫苗則可在任意時間進行接種，一般需要接種兩針，接種第一針後，隔 4-8周再接種第二針。

流感疫苗

推薦接種人群：6個月以上的任意人群，尤其是易感人群，如50歲以上或患有慢性疾病、免疫系統弱的老年人、醫務工作者、孕婦等抵抗力低下的人群。張文宏醫生也曾提醒大家：不僅要給孩子打流感疫苗，最好全家人都接種。

接種流程：流感疫苗可以隨時接種，但是最好在10月底前接種，儘早避免在高發的冬季感冒，每年接種一次，可以保護家人一整個流感季。

注意事項：作為高發病率的疾病，人群對流感病毒普遍易感，嚴重的感冒可能會導致死亡的發生，尤其冬春季是流感的高發季節，但是如果是正處於疾病期則不建議接種疫苗。

肺炎疫苗

推薦接種人群：WHO推薦60歲以上老年人、2歲及以上體弱兒童和慢性疾病患者，包括慢性心、腦、肺、腎疾病患者、糖尿病患者、癌症患者以及免疫力功能低下的人，應該接種肺炎球菌疫苗。

接種流程：我國肺炎球菌疫苗目前分為兩類：一類是2歲及以上人群的23價肺炎鏈球菌多糖疫苗，一類是用於2歲以下兒童的7價肺炎鏈球菌結合疫苗。一般健康成人可以接種肺炎球菌疫苗，多數情況下無需再次接種。

注意事項：如果是免疫力比較低、65歲以上的老年人以及患有腎病、做過器官或骨髓移植、脾臟被切除的人群相隔五年可以再接種一次。

帶狀皰疹疫苗

據統計，全球有1/4人口存在帶狀皰疹的風險，其中2/3患者是50歲以上的人群，儘管目前已有多種方法治療帶狀皰疹，但是控制疾病最經濟有效的方法還是疫苗的注射，如美國疾病預防控制中心已將帶狀皰疹疫苗納入成人免疫程式表，推薦50歲及以上老年人及時接種帶狀皰疹疫苗，以預防帶狀皰疹的發生。

推薦接種人群：50歲以上的人群。

接種流程：帶狀皰疹疫苗可在任何時候接種，疫苗的保護期一般是5年，此後可進行加強接種。

破傷風疫苗

破傷風是一種嚴重的感染性疾病，病死率高達20%，但是需要注意的是，不是面板受損後都要打破傷風的，單純的表面擦傷及時處理後是不需要打破傷風疫苗的。當被釘子、木刺、竹刺等尖銳物質刺傷或者被生鏽的金屬刺傷後，傷口創傷比較深或者傷口出現感染，那就需要及時打破傷風疫苗。當被人咬傷時也需要接種破傷風疫苗。因為人的口腔裡可能有破傷風桿菌和芽孢。

推薦接種人群：受到外傷的人群、孕產婦以及新生兒。

接種流程：破傷風感染後發病的潛伏期一般在1~2周，通常需要在24小時之內打破傷風疫苗。一般認為疫苗保護效力在10年內，超過10年需要再次接種疫苗加強免疫，建議可每10年接種一次 ，每次接種一般需要注射3針，接種完第一針後隔4星期打第二針，然後等6-12個月再打第三針。

狂犬疫苗

推薦接種人群：狂犬病是一種致死率為100%的疾病，所以一旦有暴露風險建議立即接種。

接種流程：

接種疫苗相當於給我們的身體健康買了一種保險，能有效降低病菌的感染風險，尤其是免疫力低下的易感人群，定期接種疫苗，提前做好防範，不僅是給自己的健康保障也是給家人的健康保障！