金桔又叫金棗,金丹,小橘子。主要營養成分有金桔甙,維生素C,維生素A,維生素P等。金桔有維護心血管功能的作用。如果人發生喉痛發癢,咳嗽時,喝金桔茶有治療咳嗽的作用。比如用金桔數個,洗淨,帶皮撕成若干塊,放到放入搪瓷碗內,加入適當冰糖,隔水蒸至20分鐘後,放置室溫下,就可以服用了,能起到有效治療咳嗽作用。因為冰糖味甘,入肺經,脾經,所以有補氣,潤肺的功效,跟金桔一起合用,止咳作用顯著,適於孕婦,兒童使用。
金桔其它功效:
金桔具有觀賞價值,因為果實含有豐富的維生素C,維生素p,金桔甙等成分,對心血管疾病患者有很好的保健作用。防止動脈硬化,血壓高等疾病有一定作用。既是食物,又是保健品,價格低廉,金桔還有刺激食慾,促進消化,開胃的作用。金桔梨汁茶也能治療咳嗽。最好的食用方法是果皮和果肉一起吃,這樣不浪費,很多營養成分都在果皮中。
生活常識:
1.金桔有這麼多功效,是不是所有人都可以吃呢?不是的。腸胃功能弱,體質偏寒的人,牙疼,咽炎,喉炎的病人不宜吃金桔。
2.飲用牛奶前,後一個小時內不適宜吃金桔。因為牛奶中的蛋白和金桔中的果酸結合成不易消化吸收的物質,對人體有害。
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