很多女性在生理期間偶然發現自己的經血是粉紅色或是淺粉色的，這是什麼原因造成的呢？什麼樣顏色的月經才是正常的？

什麼顏色的月經才是正常的？

月經血在正常的情況下，它的顏色是不凝固、呈暗紅色。而且血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，血不凝固，因此無血塊。

除此之外，不正常的月經顏色往往預示著一些婦科疾病的發生，所以月經顏色如有異常，一定要重視，儘早就醫。月經血是粉色，離不開這幾個原因：

1、減肥

現在很多女性會因為追求苗條而減肥，如果女性長期節食減肥的話，可能會引起營養不良，這種情況也會對月經造成影響，可導致月經變成粉紅色。或是你吃了涼性食物導致的，建議你要多補充營養，多吃含鐵的食物，經期避免著涼，避免吃過涼的食物。

2、貧血

有貧血的女性朋友經血的顏色是粉紅色或是淺紅色的，經血稀薄如水，經期一般比較短。雖然不會有嚴重的痛經，但也會有下腹不適、腰背痠痛、面板變差的症狀，通常還會感到頭暈、潮熱等。倘若你的經血量越來越少，建議就醫檢查；平時也要多補充含鐵食物、增添養分，避免經血再呈現這種顏色。

3、雌激素分泌過低

有研究發現，過度運動可能使雌激素分泌過低，經期混亂、甚至沒來。或許這不是一個大問題，但低雌激素水平可能增加骨質疏鬆的風險；建議有激烈跑步習慣的人，能降低動量，多補充營養以改善體質。

4、氣血不足，虛弱

如果女性曾經受到嚴重外傷，出血量大，也容易使身體出現氣血不足的情況，最終引起月經顏色淡，看起來就是粉色的。當女性體內氣血不足時，各個臟腑的功能也會跟著減弱，這樣女性就會產生異常症狀，包括心悸、疲勞、失眠多夢等，表現在月經上就有可能是月經粉色，而且還可能會出現月經延期、閉經等後果。這種型別的人主要是氣血不足，平常不要過度勞累，要保證充足的睡眠。

——建議——

女性朋友在經期可以多觀察月經是否延長或推遲，月經量是否過多或過少，經血顏色是否正常等。若是出現不正常的情況，可以及時尋求專業醫生的幫助，明確不正常的原因，早發現，早治療。