我國女性乳腺癌的發病率在20歲後就隨年齡增長迅速上升，到55歲左右達到高峰；死亡率在25歲之後上升迅速，到60歲年齡組和85歲以上年齡組形成兩個死亡率高峰。

馬女士，47歲，2009年春節前，查出來乳腺癌骨轉移，發現是因為頸椎不舒服，然後去醫院拍片才發現，骨密度極其低，懷疑是骨癌，然後馬女士的家人問遍了石家莊所有的醫院，大夫給出的結果都是“沒治”。

然後經過多方打聽，得知北京307醫院的乳腺科專家很厲害，在春節過後帶著馬女士去北京掛號，後給她定的方案是放療+高密度化療，由於馬女士本來身體素質較好，治療過程中並未使用升白針。

經過半年左右的治療，馬女士的病情得到了有效的控制，此時大夫給出建議可以手術，但馬女士自己不願意手術，後大夫給出的方案是，曲妥珠單抗（赫賽汀）+口服化療藥——希羅達。

直到2013年9月左右，馬女士病情一直穩定，去年十月左右，因為出現兩次無法解小便的問題，檢查出乳腺癌，尾骨轉移後，影響大小便，去北京詢問專家後，定了先放療+更換化療藥，還叮囑她配合中藥調理。

回家後，馬女士開始聯絡中醫。中醫給她開的安佗御結丸，能夠直達病灶，透過清熱解毒、軟堅散結、活血化瘀等方法把瘤體消掉，達到治標的效果。

如今已經過去五年了，馬女士的身體一天比一天好。

可能降低乳腺癌風險的食物。

1.柑橘類水果

柑橘類水果中充斥著可能預防乳腺癌的化合物，包括葉酸，維生素C和類胡蘿蔔素（例如β-隱黃質和β-胡蘿蔔素）以及類黃酮抗氧化劑（例如槲皮素，橙皮素和柚皮素）。

這些營養素提供抗氧化，抗癌和抗炎作用。

實際上，研究表明柑橘類水果與許多癌症（包括乳腺癌）的風險降低有關。一項針對8,000多人的6項研究的綜述將柑橘攝入量較高與乳腺癌風險降低10％相關聯。

柑橘類水果包括橙子，葡萄柚，檸檬，酸橙和橘子。

2.漿果類

定期食用漿果類可以幫助降低罹患某些癌症（包括乳腺癌）的風險。

漿果的抗氧化劑，包括類黃酮和花青素，已被證明可以防止細胞損傷以及癌細胞的發展和擴散。

值得注意的是，一項針對75929名女性的研究表明，漿果攝入量較高（尤其是藍莓）與雌激素受體陰性（ER-）乳腺癌的風險較低相關。

3.桃子，蘋果和梨

水果-特別是桃子，蘋果和梨-已被證明可以預防乳腺癌。

在一項針對75929名女性的研究中，每週食用至少兩份桃子的女性罹患ER乳腺癌的風險降低了41％。

有趣的是，一項試管研究表明，桃子中的多酚抗氧化劑可抑制乳腺癌細胞系的生長和擴散。

此外，一項研究分析了272098名婦女的資料，將蘋果和梨的攝入與罹患乳腺癌的風險降低相關。