我不僅乾燥，還騷癢，而且這種騷癢不是那種起疹子瘙癢，面板表面並沒有看到非常明顯的一些變化，但是我就覺得他幹，還癢，而且這種癢往往在晚上比較明顯，越撓越癢，越癢越心煩，煩得我就睡不好覺。

結果第二天起來，又什麼都沒有，所以我也不知道該怎麼辦，該怎麼治，請問這是一個什麼原因？

這叫血虛生熱，行於脈內為血，行於脈外為津液，這是人體的陰的兩種表現形式。在脈管之內的，流動的、鮮紅的、溫熱的叫血。

但是在人體的其他部位起到滋潤的、濡養的、清涼的這叫做津液，比如說口腔裡的唾液，淚腺分泌的淚液，關節裡的潤滑液，面板表面的潤澤的汗液。這都是陰液的表現形式，當在秋天，或者一些特定的身體狀態下，或者一些慢性疾病導致人體陰液虧虛，不能夠滋潤肌表，於是肌表上就出現了一種陰液不足、血虛的情況。而這種情況如果時間比較長了，就容易出現血虛而生虛熱。

血虛生熱有兩個特點

一個就是在晚上，本來晚上應該陰液充足，結果晚上陰不足表現更加的明顯，所以往往這時候手心，腳心更容易發熱，口乾舌燥，睡眠不好，多夢煩躁。同時又出現面板乾燥，瘙癢難耐，這肯定是一個陰虛血虛，生虛熱的表現。

另外一個，這種虛熱還不是一個實火。實火可以看到面板表面可以透發出了一些東西，可以有疹，可有斑，但是這種虛熱往往是在面板表面只感覺到瘙癢，抓一抓、撓一撓，可能在面板表面泛出一些紅暈，一些紅疹，但是很快就沒有了。

還有第三個特點，就是往往遷延不愈，隨著年齡、隨著周圍環境的變化或者這種病程的變化，這種病總是伴隨著你。到特定的節氣，到特定的環境就會表現出來，所以這都滿足這種血虛生虛熱的表現。

那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？

要知道身體當中有專門的一個養血，活血，止癢的穴位組合，在身體一個特定的部位上，就是膝關節的內上方。屈膝九十度的時候，用一手的五指張開，拇指和食指形成45度角，掌心握住髕骨。

比如說我用右手握住患者左側髕骨，然後拇指向下按下，在那個隆起的肌肉像一條小魚一樣股內側肌隆起的肌肉的下方就是血海穴，有養血活血的作用。

那麼在穴位的上方，朝向腹部的方向還有一個穴位，是一個經外奇穴，叫做百蟲窩，名字聽著就癢。一百隻蟲子的窩，捅一下蟲子都出來，那得多癢！

所以這個穴位就是專門治癢的，而且這兩個穴位搭配在一起，專門治療血虛生虛熱而出現的癢症。既能夠養血，又能夠活血，又能夠止癢。

光這樣還不行，還得滋陰，還得有清涼的泉水。所以在血海的下方，靠近膕窩的位置還有一個足厥陰肝經的穴位，叫曲泉。就是彎曲的那個凹陷，泉水從此湧動出來的意思，有涼血的作用。

所以把這三個穴位放在一起，它們的位置很接近，都在膝關節的內上方組成一個三角形，這三個穴位各有其性：血海專注養血、活血。百蟲窩專注止癢。曲泉專注涼血。這三個穴位組合在一起多麼的適合！

那怎麼操作呢？

可以用自己的掌心放在這三個穴位組成的三角區的範圍之內，做快速的摩擦，擦熱。這是一個血虛，適合滋養，所以在血海是主穴，要養血活血，血充足了才能夠止癢。再加上曲泉涼血的作用，三個穴位放在一起相得益彰。

當然用一些刮痧的方法也可以起到類似的作用，刮痧的時候不要求一定出痧，或者拔罐也可以。在那閃罐，不留罐，總之用一些清的、清散的方法就會快速起效。

三角窩內的三個穴位，一個足太陰脾經的血海，一個足厥陰肝經的曲泉，一個經外奇穴百蟲窩。

養血，活血，涼血，止癢，形成一個專門針對面板乾燥，有瘙癢情況的止癢組合。這止癢組合不僅對下肢部的癢症會有幫助，對全身的各個部位面板的乾燥而瘙癢都是非常有效的。所以如果出現這樣的問題的時候，不妨多做幾次這樣的摩擦吧！