小歐體重管理第三天（20201218）
初始體重：134 / 今天體重：130 管理體重：-4
昨天早上7點小歐報了體重130斤，說了句飛海口，就沒有了迴音。直到晚上快7點說才落地，才回信。看樣子是特別的忙。直到晚上11點才又回信，說因為飛機上有個乘客找麻煩，所以才晚了。不過有個被言中的事情，今天一天她才喝水1000毫升。不只是沒空喝，也沒空去廁所。仔細一想，空乘確實也不易，雖然是飛一天休息2-3天。
直到今天早上11點，小歐才回資訊，說剛剛醒，確實是太累，早上定的9點的鬧鐘沒起來。體重一稱130斤。可以說，第3天是保持原樣，沒有變化。其實這是在意料之中的。若是水不跟上，自然代謝的改善是要受影響。
確實是忙，在JD定的尿酮試紙還沒有來得及拆。我讓小歐測一下尿酮的情況。
注：脂肪燃燒會產生副產品—酮，所以透過測尿酮的情況，來分析脂肪燃燒的情況。這也是在意料之中的，尿酮是+++號，說明脂肪燃燒的還是不錯的。但是，就是因為水喝的不足，代謝跟不上，要不然脂肪燃燒得會更好。
真的是孩子，小歐說了一頓乘客之間產生的矛盾後說，今天測了試紙就沒火了，心情愉快了很多。並且後面，看了微博說起糖癮綜合徵，說她就是典型的代表等等。聽到這些，其實我心裡是蠻高興的。
說明，這個孩子已經認識到一些平時在飲食上的錯誤行為，正在糾正的路上。之後，小歐說，自己煮了一盤菜要吃。我說可以的，是不需要忌油鹽的。她幸福地曬出了她煮的菜。
到了晚上，6點半，小歐說，要和朋友去看電影。看樣子心情不錯！
後記：
任何事情一定是付出就會有回報，即使當下因為一些外在原因，回報減少或者極少。只要有那一絲曙光，我們依舊前行！
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