自改革開放以來，尤其是在邁入21世紀後，人們的生活水平有了顯著的提高，因為饑荒而餓得面黃肌瘦的情形，也漸漸地只存在於老一輩的記憶中或是熒屏上的資料中。而生活條件的改善雖然讓人們不再瘦弱，但是新的疾病也在不斷的產生。

高血脂、高血糖這類的疾病又有一個稱呼叫做“富貴病”，這種稱呼非常的貼切，正是因為飲食太好了，這才導致了血脂、血糖的飆升。而富貴病所帶來的並不只是人體資料上的變化，它們可是會威脅到生命安全的。

案例：

今年39歲的王先生最近可謂是風光無限，怎麼回事呢？原來王先生最近在事業上非常的順利，為公司連著接到了好幾個大訂單，老闆也誇讚他工作好，為了做好對接，王先生也是比平常更加的忙碌，經常都是熬到凌晨一兩點，反覆檢視有沒有疏忽紕漏。

而在這天的時候，王先生還是照常加班到了兩點鐘，連日的加班讓他看起來非常的憔悴，而他關上電腦，剛一站起來突然就感覺到一陣頭暈，就給家人打了電話，結果剛接通倒在了地上，等家人感到公司發現的時候王先生已經沒了呼吸。

在經過醫學分析和調查走訪後，終於確認了王先生死亡的原因正是由於高血脂而引發的腦梗，而平時王先生不僅生活中慣於食用大魚大肉，而且平時出於工作原因，經常久坐不動，缺乏運動，使得他的血脂濃度不斷的升高，而最近工作壓力大，熬夜，最終促使了腦梗的爆發。

知道這樣的原因之後，妻子大哭：病發突然，沒有任何搶救機會，都是為了我們，為了錢，可是錢哪有命重要啊，而這個時候已經晚了。

醫生提醒，平時一定要注意飲食健康，保證飲食的多樣性，不偏食挑食，尤其是對於高油高脂食物別多吃，以免導致血脂的異常，引發嚴重的後果。

伴隨著血脂的不斷升高，對人體的危害主要有3種

1. 血壓升高

高血壓和高血脂是兩種疾病，有些人會認為他們是相互獨立的，而實際上高血壓和高血脂是有很大的聯絡的，例如當血脂濃度過高，血液迴圈困難，人體的血液迴圈受到影響，為了保證人體正常的血液迴圈，此時心跳會加快，血液流速增加，同時血壓也會出現增加。

2. 腦梗

受到長期高血脂的影響，血管中很容易會出現一些脂質斑塊，而當這些脂質斑塊受到衝擊而脫落的時候就會堵塞較細的血管，影城血管的堵塞，使得堵塞處後邊的組織血液供應受到影響，而一旦出現的部位是大腦，那麼也就導致了腦梗的產生。

3. 動脈粥樣硬化

受到的血脂過高的影響，血脂會在血管中沉積，從而導致血管的變硬，管腔變窄，形成動脈的粥樣硬化，一旦出現動脈粥樣硬化則是非常威脅的，一定要注意。

高血脂的危害還有很多，如心梗、冠心病、腎衰竭等，對於血脂異常一定不要麻痺大意。

控制血脂需要從生活著手，做好這2件事，血脂不再猖獗

1. 多喝水

水是人體生化反應的催化劑，同時還是人體血液迴圈的主要載體，多喝水不僅能夠促進人體對血脂的代謝，同時還能夠稀釋血液，促進血液迴圈，緩解血液迴圈帶來的不適。有機青馳菊作為一種養血管的植物，在喝水的時候加一些進去，會比單純的喝水作用會更好，有機青馳菊中含有對血管有益的硒元素、類黃酮、膽鹼等物質。

其中硒元素能夠抗氧化，幫助血管抵禦血脂氧化帶來的損傷，被稱為血管的保護傘；而膽鹼和脂質的親和性極強，能夠促進血脂代謝，類黃酮能夠刺激心臟活性，加速血液迴圈。

每天一朵，血管越來越軟。

2. 動起來

生命在於運動，運動能夠很好的消耗人體當中多餘的血脂，而且還能夠促進血液迴圈，軟化血管，研究表明，常運動的人要比不愛運動的人血管更年輕。為了血管的健康，最好能夠每天抽出半個小時的時間進行鍛鍊，燃脂塑形，控制血脂。