一邊作死，一邊養生！解析90後養生經濟

年輕人成養生經濟主力軍

現在90後已經開始加入養生的大軍，常態熬夜、剁手養生、突然健身、保險防猝在90後圈子開始流行，越來越佛系的90後，養生似乎成為一個普遍標籤，熬夜、加班、失眠、脫髮成為90後之間相互嬉笑怒罵的調侃，面對越來越糟糕的身體狀況，90後逐漸向現實低頭，養生勢不可擋 。今天就來分析一下90後養生經濟。

現在年輕人群體中流行朋克養生，朋克養生顧名思義泛指年輕人一邊保持熬夜、喝酒、飲食不規律的生活方式，又一邊以枸 杞、保健品等瘋狂進補，表現出來的又作又怕的獨特養生方式。

朋克養生常見操作: 炸雞配紅茶、啤酒加枸杞、可樂放黨參、熬夜敷面膜、蹦迪穿護膝... ...

熬夜使人禿頭，今天的你身體又被掏空了麼?

現在的年輕人都是夜貓子，熬最嗨的夜，掉最多的發已成為90後群體的日常 ，熬夜不是歸途，影響年輕人熬夜最重要的因素是戒不掉的手機癮，移動網際網路的普及使智慧手機幾乎成90後的外掛器官，使用時間和使用頻率最長最高。

根據資料顯示，90後群體導致熬夜的原因，主要是這四點：玩手機 加班工作 失眠 外出活動 而玩手機最常玩的是這些手機應用偏好領域 ，社交即時通訊、移動支付、移動音樂、綜合視訊、綜合電商。幾乎無時不刻在刷刷刷、看看看、買買買。

沒有什麼是一場買買買解決不了的，今天你買健康了麼?

90後群體中使用淘寶購物的比例接近80%，以小紅書、達令家為代表的互動式女性購物平臺對年輕使用者聚合效應明顯 。

90後健康養生產品的選擇上以保健品、食品、重要飲片為主，受歡迎程度好於儀器服務類產品的年度消費要更高，主要圍繞休閒按摩、運動指導和購置保險三個版塊。

據統計資料顯示，90後花在健康養生產品的年均消費:高達811.85元。其中健康養生保健品，一般為鈣片、維生素等佔比38%，健康養生食物比如牛油果五穀雜糧佔比27%，還有中藥飲片如西洋參枸杞等佔比24%。而90後在健康養生服務年均消費高達1472.68元。其中休閒按摩類如按摩SPA佔比38%，花在運動指導類如運動課程私人教練佔比27%，購買保險健康險醫療險佔比26%。

護膝蹦迪模式開啟，今天你發健身美照了嗎？

在年輕人逐漸進入中年油膩和老阿姨前，自律成為持續快樂的選擇，但是年輕人的運動情況不容樂觀。

根據90後參與運動頻率調查顯示，33.33%的90後極少運動（一個月運動一次）其中20%的年輕人偶爾運動（半個月運動一次），而經常運動的90後只有12%，似乎有點少得可憐。而絕大多數90後運動目的也不“純潔”。其中超過60%的90後運動目的是為了美觀、好看，調整身體狀態，畢竟現在是看臉和看身材的時代，只有一半的人運動目的是為了健康生活習慣，增強抵抗力。

似乎只有晚飯後，年輕人才有時間運動，據調查顯示，90後運動時間主要集中在晚上19:00-23：00，罪魁禍首是高強度的工作壓力和生活節奏。

996讓人慾罷不能 紛紛給身體健康投保

現在社會工作和生活節奏越來越快，年輕人的經濟等各方面壓力也越來越大，職場不易，工作一年出三年效果，網際網路公司996已經成為工作常態。90後也慢慢加入禿頭大軍的行列，究其原因是無休止的加班。

據統計，90後群體加班頻率超過以往，其中常態化加班(一週三次以上)佔16%以上，經常加班(一週一次)佔比27%。而996幾乎是預設的工作常態，更有甚者，要求007待命。年輕人現在也越來越惜命，從購買保險資料可以看出，保險服務類應用的年輕人使用者數量在穩步上升。

保險應用軟體的年輕群體月活的增長主要來自於兩個方面:

• 保險服務類應用全網滲透的增加:行業月活從2016年的2100萬增長至2019年的3500萬人

• 年輕群體比例增加:從2016年的34%，到2019年近40%

現在年輕人都是懂很多道理，卻依然等不來行動;大約只有歲月，才能激發行動，90後群體對待健康養生的態度，據調查統計，只有32%的人用行動養生，剩下的都是意識養生，歸結一個字：懶，現代90後都自稱懶癌晚期患者，95前在行動上先行一步，似乎比90後更積極。

90後健康養生三部曲:小錢買產品、富裕上服務、重金買保險

雖然健康越來越成為一個普遍話題，但是健康險購買的意願在保費和複雜條款面前低頭，年輕人也灑脫不起來，也帶著無奈，手裡錢包不鼓，幹啥都憋屈的慌！雖然有76.67%的90後有意願購買健康保險，但是實際行動購買的少之又少，65.22%還沒有購買，而購買的群體中，有57.5%的90後都是為家人購買 ，這一點證明年輕人都是為家人著想。

90後不願購買健康險原因基本上都是對健康險不了解，其次是沒錢，90後普遍認為自己還很年輕，患重大疾病是小概率事件，沒必要大費周章買保險，最重要的是自我感覺良好，現在很健康。

保險公司需要迎合年輕使用者習慣、通過更多觸點切入保險售後市場，保險公司也紛紛開闢網路渠道，調查顯示：80、90後群體更傾向於通過移動互聯等創新專業媒介獲取更新更專業的健康資訊，不同於老人家，60後群體更傾向於通過日常親朋好友、交流和電視、廣播等傳統渠道獲取健康資訊 ，而70後群體更傾向於通過專業人士獲取健康資訊 。

網際網路也給健康保險帶來更多玩法，迎合年輕群體關注自我，追求實際的特徵將會撬動更大市場空間。90後群體購買健康險意向渠道及實際購買渠道大都是熟悉的保險經紀，畢竟中國是熟人社會，人情社會，更相信身邊人的口碑和推薦。其次是線上渠道，網際網路保險打破資訊不對稱，使使用者更易看到保險資訊。到未來將是兩者融合。對於保險營銷內容偏好，近一半人認為自己出現健康問題的徵兆和身邊認識的人出現健康問題，才會想到買保險和疾病預防。

90後健康養生觀總結:養生可以佛系，保障卻要實實在在

佛係指意識大於行動，90後生活習慣的改變缺乏動力，外在壓力太大，年輕人都窩在自己的世界裡，缺乏行動力和自律意識。但是90後對養生的認識水平很高，專業知識方面有保障，有購買專業服務的意識，追求較為實際的保障。

90後健康養生趨勢 逐漸向現實低頭 線上養生勢不可擋

90後逐漸成為家庭支柱，對健康養生專案的投入會更多 ，與此同時，90後的金融素養更高，有助於提升健康險配置接受度。90後健康保險知識儲備較為完善，超7成受訪者具備保險的基本認知，其中近30% 做過專門的了解 ，近4成受訪者表示擁有更多金融保險知識 會激發購買健康險產品，60%的90後在運動中使用智慧穿戴記錄資料，線上養生勢不可擋 ，超33%的90後利用可穿戴裝置記錄資料 ，其中高頻運動群體更關注運動資料的記錄，進而對智慧可穿戴產品的利用率較高。

通過可穿戴裝置進行日常監控獲得健康資訊，包括既往病歷 、診療過程中形成，基因資訊 、全基因組監測獲得，環境資訊 :環境監測及心理健康監測評估獲得。網際網路有能力連結全面的健康資料，量化評估個人健康狀況，網際網路有能力連結全面的健康資料，量化評估個人健康狀況。 年輕人可以根據評估結果形成合理的健康管理方案成有效的健康管理方案。

總結：90後流行養生不是偶然，面對越來越大的生活和工作壓力，和停不下來的生活和工作節奏，在衝鋒的同時也要做好防守，未來是片超級藍海，有很多的使用者尋求需要挖掘和滿足。希望國家和社會給90後更多好的產品和服務，給他們更少的壓力和更多的關注，畢竟，身體和靈魂，不能有一樣丟在身後。願每個年輕人養成健康的生活方式和工作方式，身體是革命的本錢。