子宮是女性最重要的身體器官之一，它是否健康，不僅關乎著女性的身體健康，還關乎女性是否可以健康的生育孩子，如果子宮不好了，對女性的影響是方方面面的，既然子宮那麼重要，那麼，今天，加醫生就和大家說一說子宮健康的3個表現，大家可以自查一下！

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一、子宮健康的三個表現

1、月經規律

女性到了一定年紀，子宮的生長逐漸成熟後，女性會來月經，月經和子宮息息相關，因此，大家可以透過自查月經是否規律？來判斷子宮是否健康？正常情況下：一般的月經週期是二十八天，而上下浮動時間在一週時間以內都是正常的，如果你每次都是按時來月經，不管是提前還是推遲，不會超過一週，這是子宮健康的表現。反之，如果每次來月經的時候，月經少且月經週期不規律，這說明子宮不是那麼健康，需要儘早的檢查、查出月經不規律的原因，以便儘早的治療。

2、月經顏色

月經產生的原因是因為子宮內膜定期脫落導致的，因此，大家可以透過觀察經血的顏色來判斷子宮是否健康，正常情況下：大姨媽期間，經血的顏色是深紅色的，這是因為血液中含有血紅蛋白、鐵元素等礦物質。如果你來月經時，血液呈深紅色，這說明你的子宮是正常的；反之，如果你月經的顏色不是深紅色，而是其他的顏色，比如黑色、紅色等等，這些都是不正常的，像經血變黑，這是因為經血在子宮內淤積太久導致的，這說明女性可能患有宮寒，所以導致了月經時，血液的顏色變黑。

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3、不會痛經

來月經時，很多女孩子都會出現痛經的情況，一旦出現痛經，而且一次比一次嚴重，這就需要注意了，極大的可能是子宮出現了問題，一般情況下：只有子宮出現了問題，人才會出現痛經的問題，不知道大家有沒有注意過：在第一次月經初潮時，人是不會出現痛經的，往往都是月經來潮有一段時間後，人才出現痛經的，具有有哪些情況可以引起痛經呢？子宮內膜異位症、宮寒、盆腔炎都會引起痛經。當你的痛經，一次比一次嚴重的時候，一定要去醫院，及時的做檢查，對症下藥，改善痛經的問題。

二、不同階段年齡的女人該如何保護子宮呢？

1、青春期

在青春期，子宮已經發育的較成熟了，在月經第一次來潮之後，子宮會處於開放的狀態，如果不注意自身的衛生，易讓細菌趁虛而入。需要提醒大家的是：處於青春期的女孩子，不易過早懷孕，因為此時的子宮雖然發育的較成熟，但發育的不是完全成熟，若是懷孕，會增加子宮的負擔。

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2、育齡期

如果你處於育齡期，又沒有生育計劃，一定要做好防護，避免意外懷孕，這樣做會減少人流會子宮帶來的傷害。如果已經懷孕，切記產後的兩個月不能有性生活，易引發子宮感染，而在月子期間，也不易乾重活。

3、絕經後

絕經後該如何保護子宮？此階段的子宮已經開始慢慢的衰退了，女性朋友們要定期體檢，對自己的身體有一個全面的瞭解，做到疾病早發現、早治療。婦科檢查的內容主要是乳腺、子宮、輸卵管、卵巢等。

加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。