導語~戒為良藥，不洩為補，有何依據？

很多人都知道秋冬是養腎的最好的時候，這個時候不論你怎麼去補都比夏天進補要好很多。同時冬天養好了，春天必然身體健康。很多人總是認為腎只可以補，要麼藥補要麼食補，補其實不然假如生活中保持很多好的習慣不洩就是補。

冬天到了一定要節制慾望。天氣冷了空調暖和了，吃的也多了，戶外運動的也少了。用古人的一句話就是飽暖思淫慾，這個時候並不是說不可以有，畢竟這個是人性，但是一定要節制。我記得有一個比較有錢的男性朋友給我說，世界上只有累死的牛，沒有梨壞的地，所以他寧願當那個地。不知道說這句話是不是性取向有問題，喜歡防守不喜歡進攻。但是隻要過度消耗元氣必然是牛不死也會憔悴，地也會成為鹽鹼地再也不會開花結果，即使你的種子再好也沒用。

當然牛也會喪失生育能力，要麼精少，活力差。很多人雖然不懂腎虧的原理，但是不傻，大家的直觀感覺就是這玩意做多了一定不好，不是越用越鋒利，而是越用越像牙籤。在這裡多說一句，為什麼很多男性朋友身體越虛小二哥越小？那就是宗筋海綿體是肝之氣血濡養，肝氣足則宗筋伸，肝氣虛則宗筋壓抑。所以很多人看著大偉岸說明身體越好，很多人小細短說明身體虛弱。當然很多人的小毛病都是少不更事手癮過多造成的小。那麼很多人會問，怎麼樣才可以大？那就是肝氣足，肝血足。這種發並不是無限制的大，是恢復到你原來正常的樣子，也就是說假如你沒有手癮過多房事過勤的話，正常的樣子有多大就多大。要是真像有些人說的能增加多少增加多少的話，那麼就可能無限增長，這根本不可能。

所以說其實對於傷腎最直接的就是這樣的情況，年輕可以揮霍，但是會提前進入到早衰的狀態，也就是老年人的狀態，少白頭腰膝痠軟神疲乏力，見色倒戈望門而洩甚至見色不起。有很多二十多歲的小夥子就萎靡不振了，按道理說這個年紀至少生龍活虎，就是因為過度消耗了腎精。很多時候不洩就是補對於這種小青年即使不治假如把壞習慣戒除也會好。但是假如上了年紀即使對症也非常的慢，畢竟二十多歲的痿和八十多歲的痿結果雖然一樣，但是二十多不該那麼痿，八十多應該痿，所以二十多歲會好，八十多歲不會好，因為人不可能永遠長生不老，腎氣總是慢慢的衰老。而我們要做的就是延緩衰老的速度。