一箇中年女人如果總是煩躁、易怒、喜怒無常，我們通常會說她可能是"更年期"了。
更年期是什麼呢？更年期又叫圍絕經期綜合徵，是指絕經期前後女性因為性激素波動或者減少，所致的一系列的精神以及身體的不適的狀況，可分為人工絕經和自然絕經兩種。
其中人工絕經是指卵巢經過一系列手術包括切除、放射線照射等手術後功能喪失，致使絕經的提前發生；自然絕經就是隨著年齡增長，卵巢內卵泡生理性耗竭導致絕經。人工絕經後的患者更易出現更年期綜合徵。
更年期綜合徵的表現都有哪些？更年期綜合徵主要的臨床表現為情緒煩躁、易激動、月經紊亂、潮熱、出汗等症狀，還有就是自主神經失調，如失眠、多夢、心悸、心慌、胸悶等。
更年期綜合徵，需要綜合判斷一般根據更年期綜合徵的臨床表現，即可做出判斷，但有時也需要結合年齡及病史等情況，根據一些常見的實驗室指標綜合判斷，如：雌激素（E2），促卵泡生成素（FSH），促黃體生成素（LH），血清E2<30ng/l，FSH>30mIU/ml，LH明顯上升，對於血清FSH、LH以及E2的具體值，其中血清E2<30ng/l，FSH>30mIU/ml，LH明顯上升，也可透過進行氯米芬興奮試驗進行診斷。但是現在臨床運用較少，主要透過三項血清性激素檢測評估卵巢功能。
如何調節更年期綜合徵？首先應該有清醒的認識和充分的思想準備，要認識到更年期是每個女人都會經過的階段。這是一個生命活動的客觀規律，是不可避免的。所以，一定要放平心態。
處於更年期的女性，除了自我調節以外，也可以服用中成藥來調節。
女性更年期綜合徵，對應中醫範圍的絕經前後諸症，主要是因為女性在絕經前後腎氣逐漸衰弱，腎陰和腎陽失調導致臟腑氣血不和血虛於下、氣浮而上，導致潮熱多汗、煩躁等諸多症狀。
所以，女性在更年期一定要注意益氣養血，調和陰陽，可以泡枸杞子滋補肝腎，還可以遵醫囑服用定坤丹進行治療。
比如經典國藥廣譽遠定坤丹，精選30味道地藥材、彙集八大經典名方，有21味入肝經的中藥材,其中西紅花、三七、雞血藤膏活血化瘀；柴胡、香附、延胡索，疏肝理氣；有14味入腎經的中藥材，如：鹿茸、杜仲、枸杞子，補腎填精；有13味入脾經的中藥材,如：砂仁、白朮、茯苓，補脾益氣。
臨床實踐資料表明定坤丹可（改善）內分泌和卵巢功能,針對更年期綜合徵有很好的調理作用，可調經舒鬱、調理脾胃、活血化淤、疏肝理氣、補氣養血、滋補肝腎，通調補三效合一，綜合調理女性健康。按照療程服用可以平穩度過更年期。
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