要想保持苗條的身材，就要在飲食上有所選擇和割捨！對於46歲依然保持著青春少女般身材的貝嫂維多利亞來說，她的“秘訣”就是多吃魚類食物，但是這卻導致她血液中有毒汞“超標”！

由於長期的食用，貝嫂血液中有毒汞的含量已經超標，必須要藉助外力進行排毒。“維多利亞體內的汞超標了。”一位訊息人士告訴媒體：“因此，醫生給她進行了肝臟沖洗，以幫助她排除體內的毒素。”

“她自我感覺這種排毒非常成功，而且她覺得自己一如既往的苗條和健康。”

除了排毒，貝嫂還改變了飲食習慣，她減少了劍魚和金槍魚的攝入，轉而開始更多地吃鮭魚。一位健康專家就告訴《太陽報》：“維多利亞這種做法簡直就是‘服毒自殺’，她必須要改變飲食結構。”

汞在自然界是普遍存在的，動植物的生長過程中也會吸收土壤、河流和海洋中的汞，形成微量的累積，因此一般食物中都含有微量的汞，但這些汞並不會影響到人體的健康，而且還可以透過汗液等途徑排出體外。

但如果體內的汞含量超標，那麼就會損害身體的健康，尤其是有機汞可以隨著血液分散到體內的各個器官。英國歌手、曾在2018年世界盃擔任開幕式表演嘉賓的羅比·威廉姆斯，前幾天就透露說，他因為大量食用魚類而引起汞中毒，從而導致了腎臟功能衰竭。

對於貝嫂來說，常年來一直保持苗條的身材，除了大量食用魚類食物外，水果也是必不可少的，尤其是鱷梨，據悉這位前辣妹組合明星每天都要吃三到四個鱷梨，她堅持認為這種水果有助於她保持靚麗的膚色。

據悉，鱷梨富含維生素、纖維和健康的不飽和脂肪，而且幾乎不含糖，難怪貝嫂會將這種水果當做“減肥秘訣”。

飲食要保持多樣性，就算是山珍海味，每天吃也會煩。但是貝嫂為了保持健美的身材，堅持每天都要攝入魚類和幾個鱷梨，而且多年來風雨不改，有這樣的恆心和毅力，難怪她46歲都能保持青春常駐。