越來越多的人瞭解到超重和肥胖會對自身的健康帶來風險，但是還是有相當多的人對此不以為然，甚至有人認為，中年人哪有不超重和肥胖的，尤其中年男人，肚子上沒有一點肉，就不富態，會沒有福氣，還有人說，你看哪些老闆，不都個個大腹便便的嘛，成功人士才會胖，窮人才會瘦。

有一項關於中國24萬成人資料彙總，資料分析表明，如果一個人的身體質量指數，也就是BMI，如果大於≥24，那麼他患高血壓的危險是體重正常者的3~4倍，患糖尿病的危險是體重正常者的2~3倍。

在BM1≥28的肥胖者中90%以上患有高血壓和糖尿病。

那些腰特別粗的人可要小心了，因為有資料表明：男性腰圍≥85cm、女性≥80cm者患高血壓的危險是腰圍低於此標準者的3.5倍，男性腰圍≥85cm、女性≥80cm者患糖尿病的危險是腰圍低於此標準者的2.5倍。

我國人群血壓水平和高血壓患病率北方高於南方，相對來說，中國北方肥胖者比例大於南方，與人群BMI（體質指數）差異相平行，BMI（體質指數）每增加3，4年內發生高血壓的危險女性增加57%，男性增加50%。

因此，老百姓不能對超重和肥胖無動於衷了，最好摒棄之前的胖就是福分的陳舊觀念，保持健康體重，讓身材處於合理範圍內，減少各種疾病，尤其是高血壓、糖尿病的發病風險。