12月13日，來了一個患者，看其年齡不大卻是無精打采的，用一句俗語來說就是“沒有精氣神”，經過一番問診，才知道是什麼情況。

王某，今年22歲，患再生障礙性貧血貧血已經有10年多了，經過治療，在第5個年頭血常規已經恢復正常，他心情很是開心，又過了2年，高考結束後又考上了心儀已久的學校，神采飛揚的他請客吃飯，結果，一頓麻辣火鍋過後血象開始下降，當初的西藥卻已經無效，至此，他又開始了求醫之路，到今天來我這看診的時候，他已經是重型再生障礙性貧血......

在門診的時候，經常可以見到這樣的患者，往往本已正常的患者，卻因為生活中不注意護理，導致病情反覆，甚至嚴重起來，那麼，血液病患者平時生活該如何護理？

1、衛生清潔

多數血液病患者往往由於血細胞減少，免疫功能低下，常常導致感染的發生，保持臥室乾淨衛生、空氣流通、陽光充足、地面防滑，這樣可以消除細菌的滋生環境，降低感染機率，也可以防止血液病患者意外滑倒造成出血不止；

維護個人清潔衛生也是很重要的一項，注意口腔清潔，觀察有沒有口腔潰瘍的發生；時常清洗頭髮，但是要避免手指甲抓破頭皮；沐浴時，搓洗面板要輕柔，以免導致面板受損；最重要的是需要嚴格洗手，防止感染；

飲食需要乾淨衛生，儘量食用熟食，另外除非洗淨或者除去果皮，否則應避免攝食生鮮果蔬；

2、營養充足

血液病患者應在積極治療的前提下，保證充足的營養攝取，以保證身體能量的需要，以維持體內完整的免疫功能。

血液病患者飲食應該營養豐富，容易消化，清淡飲食，忌油膩、油炸、辛辣等容易引起燥熱的食物；同時，應避免食用比較硬的食物，防止食物劃破口腔和食管引起出血；

食用新鮮蔬菜，乾淨的水果以保證人體維生素的攝取；

3、環境安靜

血液病患者大多數病發前身體健康，沒有明顯的疾病，當疾病突然來臨，又沒有充足的思想準備，容易出現心理上的一些心靈創傷，比如情緒激動、低落，治療期望過高、恐懼，甚至因為疾病的折磨，極其容易喪失理智，因此臥室必須保證安靜，以利於患者得到很好地療養。

4、運動適宜

適當的活動可以增加血液迴圈，有利於骨髓造血功能的恢復；適當的休息或者睡眠，可以保持充足的精力和體力；

對於恢復情況比較好的患者，可以選擇慢跑、游泳，太極拳等有氧運動，既可以鍛鍊心肺功能，還可以增加免疫抵抗力；

對於病情比較嚴重的患者，比如重型再障，白血病患者，需要臥床休息，保持充足的精力。

5、心理健康

血液病因其治療難度大，病程纏綿給患者造成了巨大的精神壓力和心理創傷，患者多有以下表現：不適應性、情緒低落性、性情急躁性、治療期望值高。

對於血液病患者來講，因為對於血液病的不瞭解，患者對於自己的病情不能正確對待，或者對醫學進展和治療手段不完全瞭解，從而認為所有的血液病都是不治之症。甚至一些患者，對於自己疾病不瞭解，對治療的期望值要求較高，當疾病過程中療效不顯著或者病情惡化的時候，低落，急躁，恐懼油然而生，甚至因為不信任感而頻繁更換醫生而導致病情延誤。

所以，患者應該積極參與治療，瞭解疾病醫學知識，積極配合醫生治療，樹立積極的心態。

家屬也應該給予患者堅強的信心，有疑問諮詢醫生，幫助他們改變失態的心理，從而振奮精神，樹立戰勝疾病的信心和勇氣。