在中醫界，有一位非常著名的王醫生，在之前做胃鏡檢查時，發現自己患上了重度萎縮性胃炎，報告上顯示王醫生有中度腸上皮化生，輕度異型增生，這種情況屬於胃癌癌前病變。重度萎縮性胃炎已經是十分嚴重的病症了，大多數患者沒有能明顯的症狀，表現為有燒灼感、上腹不適、食慾不振、發酸、噁心等症狀。

胃癌的發展步驟為正常胃粘膜——慢性淺表性胃炎——慢性萎縮性胃炎——腸化生——異型增生——胃癌。其中，腸化生、異型增生是不可逆轉的。王醫生在看到檢查結果後，研究出來一個治療方法，王醫生堅持使用方子，在之後幾年後做了胃鏡檢查，中度腸化生竟然轉為了輕度，異型增生沒有顯示。

王醫生說，造成自己癌前病變的原因就是脾虛溼熱，脾主管運化，使我們消化系統中十分重要的一部分，脾有兩大功能，一是運化水溼，二是運化食物中的營養物質，脾虛也就是脾的功能減弱了，無法充分運化營養物質和水溼，這樣就會導致人體消化不良，溼邪過重最終形成熱，這也就是我們所說的脾虛溼熱。脾虛的主要原因就是不良的飲食習慣，王醫生也指出自己脾胃虛弱跟這有關。

脾虛溼熱的症狀主要表現為：

1、從面部看。面色發黃，有油光，容易出虛汗

2、從舌頭看。健康的舌頭是紅色的，舌頭表面有一層淺薄的舌苔，舌頭比較潤澤，如果舌苔厚膩，發黃，並伴隨口苦、口臭、口黏膩，這就是脾虛溼熱的症狀。

3、從大便看。大便粘滯不成形，經常腹瀉。

王醫生還指出了三樣造成脾虛溼熱的三種常見食物，大多數人都非常喜歡吃，如果你也是脾胃虛寒的體質，一定要注意了。

1、酸奶

酸奶本身是含有有益菌的，可以調節腸道菌落，有著通便的作用，很多人日常生活中都十分喜愛它。酸奶受熱之後會變質，所以酸奶基本會在低溫下儲存，我們喝酸奶時一般都是喝冷的或涼的，這樣寒涼的食物會刺激脾胃，傷害脾胃從而造成脾胃功能失調。酸奶雖然是一種很好的食物，但是在食用的時候一定要注意不能喝太涼的。還有冷飲、冰淇淋這樣的食物也是一定要少吃。

2、粘糕

粘糕基本用的都是黏性很大的糯米或米粉製成的，食材相對比較單一，含有豐富的碳水化合物和蛋白質，飽腹感很強。食用過多粘糕，其中的碳水化合物等成分無法完全消化，需要較長一段時間才能夠完全吸收。這類食物建議一次只吃一點，切莫貪吃，要控制好量，黏性食物生熱生溼，脾胃溼熱應當儘量避免。

3、黃瓜

黃瓜是一種非常常見的蔬果，可以消暑除熱，清熱解毒，利水利尿。但是黃瓜也屬於含量的食物，經常吃容易傷脾胃。黃瓜是一種健康的綠色食品，但是吃的時候要有節制。一次不要吃太多，可以吃半根，吃的時候最好用熱水燙一燙。或者不要吃生的黃瓜，黃瓜炒熟後，能夠緩解寒涼。

王醫生告訴我們，在查出有重度萎縮性胃炎後，他就經常吃紅薯，脾虛溼熱還會導致腸息肉，如果不干預，甚至會變成腸癌。紅薯有健脾通便的作用，適合脾虛溼熱的人吃，但是吃的過多易產生胃酸，有反酸症狀的人少吃。

可以吃健脾除溼的苓提明水，由荷葉、決明子、山楂、茯苓、薏苡仁、桑葉、黃精、桃仁、蜂蜜九種藥食同源的原料熬製成膏，沖水服飲，如果覺得自己做太麻煩，可以直接購買成品。