如果你不知道自己要什麼，那麼你擁有再多也無濟於事；

如果你不知道去哪，那麼你現在在哪一點都不重要。

只有清楚自己是誰，從哪裡來，要到哪裡去，清晰規劃自己的人生路，不管路上有多少艱難和誘惑，都動搖不了決心，這就是成功的信心，是實現目標的原動力！

誰都不是天生的自信強者，很多時候需要“心靈雞湯”的滋補，中醫養生健康宣傳，“多喝雞湯，可以增強機體的免疫力”。

雞湯告訴你：你想要的健康可以增強，但是你想要的健康歲月還需你自己合理調劑。

所有健康、快樂、免疫力，都是有備而來，如果你胃酸多，每頓三碗雞湯喝下去，只能更讓你胃不舒服，健康不利。

而我們的精神世界也需要“心靈雞湯”的蘊化滋補，特別是現在物質豐富的時代裡，不匹配的精神世界讓我們浮華，心靈“營養”的缺失更容易讓我們思想侷限、行為不檢、精神困厄、生活迷離。

心靈雞湯不是打雞血，是心靈脩養的培養，是自我精神的激揚。

心靈雞湯是帶有精神安慰作用、具有動機強化(勵志)作用的，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段、圖片、音樂的暗示、鼓勵。

現在快節奏的生活和無處不在的壓力，你我需要這種激勵性的“語言藝術治療”，給予我們堅定的自信心，讓快樂激揚。

人的胃腸有飢渴感，需要喝雞湯；心靈於俗世凡塵裡薰染也要給養，精神世界的豐盈也需“心靈雞湯”。它可以護養心靈，是對心靈增護、增強精神抵抗力的營養。

但是，“心靈雞湯”也需合理調味，有選擇的心靈雞湯才能遠離虛幻迷離，才不會讓你精神世界營養過剩，才不會讓你精神狀態倒胃反感。

心靈的力量是無窮的，雞湯的營養是滋補的，它可以把一朵花變成一座花園，也可以把一滴水滌盡汙跡融入清泉。

只要你心中主動汲取Sunny，無論走到哪裡，無論發生任何事情，你都會覺得春天就在你的身旁，你自身都帶有一種光芒，自熱自亮，照明自己，照亮近旁。

來，喝碗“心靈雞湯”，讓我們健康出發！

走，我們懷揣Sunny，讓快樂陪伴，篤定起航！

【心靈雞湯】

1. 誰也不是救世主，每個人都要經歷磨難，學著長大。

2. 做一個溫暖的人，你會發現，越來越多的人願意來親近你。

3. 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有。

4. 我們可能都無法避免變成曾經最討厭的樣子，但是，只要良知和理想還在，便無愧於心。

5. 不要羨慕別人，你的劣勢可能是你最大的優勢。

6. 我們都是烏龜，揹負著責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。

2019.10.27