俗語有云：一根頭髮，兩觀精血。

精和血為人身根本，一切人體內外有形的器官和組織，都與精血相關，而一個人的精血什麼狀態，透過觀察頭髮就能大概知道。

《黃帝內經》則記載：“腎者,……其華在發。”腎是藏精之所，而精血同源，可見頭髮等同於精血，是精血旺盛與否的外在表現。

所以，頭髮的生長代謝需要血液與腎精濡養，是身體好不好的見證。

當一個人的頭髮開始變化，發黃，乾枯，容易斷裂，乃至於大量脫落，意味著你的身體，可能生病了。

01、脫髮，多半是病

《雜病源流犀燭》曰：“毛髮也者，所以為一身之儀表。”觀一發而知全身，一頭烏黑亮麗的秀髮，不論對男人還是女人，都是很重要的。如今脫髮的困擾籠罩了越來越多的人，尤其是女性，洗完頭看著浴室板磚上或是盆中的一根根頭髮，既發愁又無奈。而在中醫眼中，毛髮不僅體現儀表，更是體內氣血盛衰的外在標誌，脫髮除了影響形象，更會損害健康，甚至是一種疾病。關於脫髮之病名，《內經》早有記載，稱為“毛拔”、“毛墜”，《難經》稱“毛落”，《諸病源侯論》稱“鬼舔頭”，《外科正宗》稱“油風”(斑禿)等等，包括脂溢性脫髮，古代又稱“發蛀脫髮”。所以，如何挽留你的秀髮，既關係到你的精神面貌，更事關你的健康。

02、脫髮的人，艾灸這5穴

艾灸講究辯證，脫髮的原因這麼多，艾灸的穴位是不是也很多呢?的確，不同原因導致的脫髮，取穴肯定會有詫異，不過也有一些穴位，適合用來調理多種脫髮症狀。

如果你弄不出清楚自己脫髮的原因，或是脫髮還很輕微，打算預防，就可以以下五穴。堅持調理一段時間，可扶植體內元氣，起到控制脫髮的目的，甚至脫髮從此改善，脫掉的頭髮重新生長。 脫髮艾灸取穴1、百會(頭頂區域)2、腎俞(整個後腰)3、中脘4、關元5、足三里艾灸方法：以上穴位，以百會為主，艾灸一週休息1-2天;其他每個穴位每天每次20-30分鐘，腎俞穴的時間可以延長點。艾灸期間，每天隨時隨地的用手指梳頭300下。