我是一名2型糖尿病患者，患病46年，平時在監測血糖的同時，也監測尿糖。但我發現很多糖尿病患者只重視監測血糖，從來不監測尿糖。

可能是不知道監測尿糖的好處，或不知道監測尿糖的方法，今天給大家普及下。

為什麼推薦大家測尿糖

故名思義，尿糖就是尿裡含的葡萄糖，地上的尿液如果含糖高，螞蟻會成群結隊來吸吮，尿糖高的尿液的泡沫會比較多，解在尿桶裡，不到3天桶底下有一層白色的汙垢。這些都是尿糖高的表現。

監測尿糖方法簡便。尿糖監測成本低，自己在家裡就可操作，無痛苦，不耗血，成本低。為調整治療方案提供依據。糖尿病患者每種降糖藥物用久了都會產生依賴性(胰島素抵抗)，需要更換降糖藥物，要了解某種降糖藥物的降糖效果，監測尿糖既快捷、又方便。監測結果可以供調整治療方案作參考。為保護腎臟指明方向。科學研究發現，人體腎臟有座大壩，醫學上稱之為“腎糖閾”。血糖若低於8.9mmol/L時尿裡就出現糖分說明“腎糖閾”減低，尿糖就會溢位體外。糖尿病患者血糖越高尿液就越多，丟失的糖分也越多，患者為了扭轉這種局面，就得服用六味地黃丸、金水寶、腎寶片等護腎藥物，減少尿液外洩，使營養物質不流失或少流失。

如何監測尿糖

監測尿糖的方法很簡單，到醫院或藥店買1盒尿糖試紙，尿糖試紙比血糖試紙便宜很多。

選一個乾淨的塑膠杯，兩頭的小便不要用，將中間的尿液收入杯中(半杯即可)，將尿糖試紙插入杯中，待片刻，將杯中試紙瀝乾取出，待片刻，觀察試紙的顏色，與試紙盒上顏色進行比對：

若是綠色的為陰性，說明尿裡不含葡萄糖;若是黃色，說明尿裡含少量葡萄糖(約+);若試紙呈紅色，說明尿裡含糖率比較高(約++-+++);若呈紅磚色(++++加號及以上)，證明尿裡含糖率相當高，必須採取措施進行控制。

所以說監測尿糖很重要，它是“晴雨表”，是“透視鏡”，是“指示燈"。

我的經驗是：1.每天測尿糖，不用每天測血糖；2.如果發現尿糖有+，我會加測血糖，然後調整治療措施，如果不監測尿糖，我就不知道血糖已經升高了。

懷化市糖尿病康復協會榮譽會長

中國醫師協會《華夏醫魂》叢書特邀編委

中國糖齡王