“淡泊以明志，寧靜以致遠。牢記在心間，長壽過百年。”——民間諺語

健康長壽是所有人共同地心願，古代的皇帝為了追求更長的生命，迷信於黃老道術，派人各地採仙藥練仙丹。結果採回來的都是些奇奇怪怪的毒藥，練成的都是些含有重金屬的毒丸。真正的長壽靠藥物靠所謂的法術是沒有辦法達成的。需要有適合自己的方法，也需要有良好的心態。

在廣西省河池市巴馬縣一個偏僻的小山村，住著一位橫跨了三個世紀的長壽老人，她出生於1885年，也就是清光緒十一年。當時的慈禧還在垂簾聽政，末代皇帝溥儀還沒出生。當時重男輕女的思想還很嚴重，羅美珍的出生並沒有引起多大的注意。

羅美珍生活的巴買屯，位於一個山坳中，這裡四處環山，綠水相繞，空氣宜人。環境非常之好，雖然羅美珍很少出去，但也正因如此，她對於物質的追求是很少的，能透過自己的勞動吃飽喝足便已經很開心了。

老人在125歲的時候，還常常揹著一把砍柴的刀，上山砍竹子。自己做成圍欄，然後整理出一個菜園子。早上就去打理田地，下午就給菜澆水。對於羅美珍老人來說，勞動已經成為了她生命裡的一部分，一刻也閒不下來。

但村裡裡裡外外愛勞動的人並不少，可是為何只有羅美珍老人能如此的長壽呢？在談及她的長壽秘訣，羅美珍說到，自己的生活很規律，晚上九點就睡覺，早上6點就起床。另外吃飯以素食為主，愛吃青菜、南瓜苗和一些苦麻菜。

羅美珍的“長壽秘訣”引起了很大熱議，這哪裡能算什麼長壽秘訣，很多人到了晚年退休了都是這樣生活，但又幾個活過了一百歲呢？甚至有人質疑起了羅美珍的年齡是不是真的。

戶口本上，羅美珍老人是1885年7月9日出生，而羅美珍老人的兒子黃有才是1946年出生，也就是說，羅美珍老人是在61歲時生下了黃有才。可是一般來說女子50多歲就開始絕經了，吉尼斯世界紀錄最大的高齡產婦也只有57歲。

2010年，中國老年學會發布第三屆《中國十大壽星排行榜》，羅美珍老人以當年125歲的高齡名列榜首。這位生於晚清光緒年間，橫跨三個世紀，歷經3個時代的羅美珍老人，最終在2013年6月4日帶著“中國第一壽星”的稱號去世，享年128歲。