在我們的生活中，夫妻間適當的行房不僅能能滿足彼此的生理需求，有益於身心的健康發展，對於雙方感情的維護也有著一定的促進作用。

但是很多小夫妻在行房結束後，由於身體的疲憊，總是會忘記做一些事後的措施，直接便開始沉沉入睡。

殊不知長期如此的話，很容易會引起下體的感染，給自己的健康帶來極大地隱患，因此需要倍加註意。

那麼在夫妻行房結束後，有哪些事情是一定要做的呢？讓我們一起來看一看。

一、行房結束後充分放鬆休息

由於行房活動過於激烈，很多人事後會感到特別疲憊，總是倒頭就睡，但其實這樣是非常不對的。

因為在行房進行時，全身的組織器官都處於極度亢奮的狀態，即使在事後也會持續一定的時間。

如果帶著這種狀態睡覺，不僅難以消除疲勞，而且次日醒來後還會更加的疲憊。

所以在行房結束後，建議先充分放鬆十五分鐘，去感受彼此的呼吸，不僅能更好的調整狀態，還有利於增進夫妻間的感情。

二、用清水清洗外生殖器

在行房結束後，由於夫妻雙方的分泌物會聯合在一起，並且附著在外生殖器上，此時很容易給細菌提供繁殖的機會，極容易引起感染。

因此建議在休息十五分鐘後，去互相清洗彼此的分泌物，不僅有利於雙方的健康，而且別有一番情趣所在。

三、及時更換內褲

由於女性的下體環境很容易遭受細菌的感染，因此在清洗乾淨之後，建議及時換上新的內褲，能夠有效減少區域性滋生細菌的危險。

四、喝一杯溫開水

在行房進行的時候，需要消耗大量的水分來保持旺盛的精力。

因此在行房結束之後，男女雙方都需要喝一杯溫開水來補充損耗的水分，不僅能夠促進代謝，還可以避免缺水。

策劃 辰辰

文案 波智

主持 康康

醫學稽核 潘周輝

鄭大三附院生殖男科副主任醫師