隨著現在生活節奏越來越快，很多人無暇顧及自己的身體健康，但是身體狀態就會越來越差，對於女性來說，宮頸病變會影響人的正常生活，導致威脅自己的身體健康，宮頸問題是現代女性面臨的常見婦科病，主要是由於HPV感染引發的，但是目前來說這種病毒感染是沒有特效藥的，因此不能指望吃藥治病。

今年25歲的娜娜步入社會沒兩年，生活一直無節制，最近總是感到腹痛，而且隨著時間的推移，腹痛症狀越來越明顯了。粗心的娜娜沒有在意，直到某天娜娜在和男友同房後發現自己下體出血了，在男友的勸說下，娜娜終於去醫院做了檢查，沒想到自己居然患上了宮頸癌，而且HPV感染程度已經很嚴重了，娜娜崩潰大哭，但是由於發現不及時，娜娜沒能成功抵抗住病魔，惋惜離世。

25歲女子宮頸癌離世，醫生：1種零食是禍根，難怪HPV控制不住

醫生告訴娜娜的家人，之所以患上這種病，與娜娜平時的一種飲食習慣有關。原來，娜娜平時吃飯的口味比較重，喜歡吃爆辣的食物，即使經期也不例外，時間一長，宮頸就出現了問題。

醫生警告，女性經期時間一定不要避免吃辛辣刺激的食物，這類食物會影響女性的內分泌系統，給身體迴圈和內分泌系統都會帶來不良的後果，容易導致宮頸病變。此外，婦科醫生還提醒大家，生冷食物經期也儘量少吃。

婦科醫生提醒：要想子宮健康，除了少吃辛辣食品外，還應常做3事，預防HPV的感染。

一、西三素：

很多女性朋友會擔心自己會患上HPV，但其實平時只要多提高自己的免疫力，清除體內HPV，日常補充這類營養素，或能提高身體免疫力，保養子宮。

要知道"硒"是一種唯一與病毒感染有關係的營養素，很多食物上也含有著一種營養成分，攝入硒能夠起到免疫和調節的作用，提高抗氧化能力，緩解HPV的感染，防止病情加重。

"三素"顧名思義，就是三種維生素，即維生素A、維生素C和維生素E，這三種營養素和硒共同合作，能夠減少自由基對細胞的傷害，增加身體的抵抗力。

二、加強鍛鍊：

除了飲食不健康之外，醫生還指出娜娜平時不愛鍛鍊也是導致HPV控制不住的重要原因。經常鍛鍊的人身體素質都會更加健康，人體的抵抗力也會比不愛鍛鍊的人相對更強，積極鍛鍊不僅能夠促進血液迴圈，提高新陳代謝，還能幫助清除HPV，預防癌症。

三、注意衛生：

要想身體健康，個人衛生情況也應當做好，除了平時勤換洗貼身衣物之外，公共場所的衛生，比如馬桶、洗衣機等多人使用的物品要經常消毒，做好清潔工作。