50歲開始減肥，擔心的不是能否成功，而是身邊人的誤解，結果讓我意想不到的是，卻贏得了尊重。我今年52歲，在一行政單位上班，還有3年就退休了，對自己的晚年生活早就有了計劃，卻因為發胖這件事情受到了影響。最胖的時候體重一度超過了130斤，而且還沒有任何停止的跡象，為此不得不開始了減肥。

我性格比較內向，平時除了正常的交際外，特別喜歡一個人在家，做點自己的事情。所以像廣場舞之類的，我是從未參加過，總是覺得有那個時間還不如看點書，或者整理家務。或許年輕的時候早就習慣了“宅”的感覺，所以即便是年過50歲依然沒什麼改變。

當然，每個人都有自己的生活方式，這本身也沒啥問題。只是近些年的體重卻一漲再漲，以至於後來都不敢稱量體重。其實，即便不稱量體重，我也能夠感受到肥胖的程度，平時睡覺的時候，平躺時的肚子由以往的內凹到凸起，這顯然是肥胖帶來的變化。

到了我這個歲數，身邊像我這樣發胖的女性並不在少數，而且大家普遍的感覺就是腰圍變粗，以至於平時很少甚至於一年到頭來都極少穿褲子，穿裙子可以彌補下腰圍變粗的事實。而我，除了體型上的變化外，肥胖對生活的影響也是很明顯的。

以往瘦的時候，似乎一直是精力旺盛，但是自從發胖後，似乎特別容易疲勞，漸漸地人也變得慵懶起來，而且特別容易犯困。當然，這也是有科學根據的，肥胖的本質是體內堆積了大量的脂肪，而血液裡的脂肪會消耗更多的氧氣，所以自然容易犯困的。

其實我也知道肥胖的危害性，比如很容易引發脂肪肝、高血壓、糖尿病等疾病，更是會引發腦溢血等心腦血管疾病，但是在減肥這個問題上，始終處於猶豫的狀態，遲遲無法下定減肥的決心。而最讓我擔心的竟然是會被大家誤解，認為自己是“老不正經”。

當然，現在想來可能覺得自己當初的想法太幼稚，甚至於還有點好笑，但是人就這樣，每個人都有著自己思考問題的方式，以及出發點。當然，有些東西還是因為傳統的觀念，在我們這代人的心裡，減肥本就是年輕女孩子沒事才去折騰的。

為了變美去減肥，這本就是無可厚非的事情，但是到了50歲還想著“臭美”，這就是我最大的擔心，怕被人誤解。只是後來女兒的觀點讓我意識到了想法的不足，減肥不只是為了變美，更是為了自身的健康，這有什麼不好意思的呢？

現在的年輕人，想法很新，雖然經常會被認為是“自私自利”，但是在減肥這個問題上，“利己”的想法顯然是對的，無論減肥是為了變美，還是為了健康，這都是為了自己好，所以犯不著去擔心別人的看法。事實上，自從我成功減肥後，大家除了羨慕外，更多的還是尊重。

很多人會有這樣的疑問，為什麼會是尊重？其實，我以前也不理解，後來才意識到，原來身邊減肥的人太多了，但是絕大多數都是以失敗而告終，甚至於還有不少是越減越肥的。所以，大家會有這樣的觀點：減肥很難，但凡是能夠瘦下來的，都值得尊重。

或許，正如大家所說的那樣，減肥和不減肥，過的也是不同的人生！