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對痛風病患者來說,體內尿酸本身是比較高的,需要控制海鮮、啤酒、肉湯、動物內臟等食物外,還需鹼化尿液,促進尿酸的排洩也很重要。

首先,身體尿酸的80%是由腎臟通過尿液排出的。正常飲食條件下,尿液的pH值為4.6-8.0,平均為6.0,即正常尿液通常呈現弱酸性。痛風患者由於尿液中存在更多的尿酸,其尿液中的PH值長期非常容易處於6以下,這極易導致尿酸鹽結晶,形成尿酸鹽結石從而損傷腎功能。喝適量的蘇打水有助於鹼化尿液,減少尿酸鹽結石的風險。

然而,凡事皆有度,假如尿液的PH值達到6.8以上,蘇打水中的鈣鹽的沉積的風險將顯著增加。因此把尿液PH值調整到6.5左右是恰當的。

因此,為了保證尿液最恰當的PH值,經常進行尿液的PH值的檢查完全必要。這樣可以保證既不讓過多的尿酸鹽的沉積,也不讓過多的鈣鹽沉積。必須提醒的是:蘇打水並不降尿酸,只是促進尿酸排出。

需指出的是:儘管碳酸氫鈉蘇打水具有鹼化尿液防止尿酸沉積的作用,但由於碳酸氫鈉中含鈉的成分,飲用過多會增加腎臟的負擔,對於腎臟疾病、高血壓及冠心病者更加應該引起注意,假如使用蘇打水,那日常飲食中的鈉鹽就應該適當的減少,以保證每日鈉鹽不超標。

若經常飲用蘇打水,則建議日常飲食減少食用鹽攝入。

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