對於所有人來說，最平等的東西是什麼呢?

那就是是生命，每個人都是僅僅一次。正因為生命有風險和時間長度，才具有珍貴的價值！我們養生的目的就是為了防止疾病、讓生命擁有更長的長度。“養生”這個概念產生於中醫理論，西醫沒有“養生”這個名詞的，只有預防醫學和營養醫學，以及現代的功能醫學。

在中醫來講，你如果想身體好，那麼就是要有好的體質，要保證好的體質，最基礎的保障，就是要氣血暢順，《黃帝內經》中記載：“人體氣血相依，血由氣生，氣由血化。血為氣之母，氣為血之帥”，所以中醫學有:“氣血不通，百病叢生”之說。

對西醫來講，要想身體好，就是要具有強大的免疫力，好的免疫力是機體的內、外環境因素的共同作用而自身形成的。任何生命（包括細胞）的正常生存，必須具備兩個條件：1、宜生環境；2、必須的營養元素。宜生環境包括外在的大環境，也就是人們常說的生態環境，還有就是體內的內生環境（細胞、組織器官的生存環境）。對於免疫力，除外界大環境的因素外，首要影響我們自身免疫力的是內在環境因素，要健康就要有“生態”的體內環境，如果你血脂高了，血糖高了，尿酸高了,說明你的內在環境就不是生態的。如果不生態，那麼對細胞、對身體就會造成損害。隨著時間的延長、損害的累積，就會出現疾病。

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要維護體內環境的生態，最重要、最關鍵的基礎是什麼呢？那就是我們的血管系統，特別是我們的微迴圈系統。因為我們的微迴圈系統是保障細胞、組織以及器官的營養輸送，還有代謝產物的排出，全部是依賴於我們的微迴圈系統。微迴圈“微”一般是指在200到300微米以下的冠脈微血管（小於150微米又細分稱為毛細血管）。為什麼重要，因為細胞需要得到足夠的養分、營養需要在這裡完成，相當於日常生活中快遞的“最後一公里”概念。因此只要存在微迴圈障礙，細胞就處於缺血狀態。所以微迴圈障礙，無論從解剖概念，還是在臨床上功能上來講，都十分重要，微迴圈障礙是疾病發生的節點。微迴圈障礙的高危人群，包括：

1）絕經期後的女性；

2)長期精神緊張，工作繁忙，處於應激狀態；有情緒或心理障礙的人群；

3)肥胖；

4)接受介入治療/搭橋手術術後的人群；

5)代謝性疾病患者（高血糖、糖尿病、高血脂等）。

20世紀傑出的科學家生物學家羅傑：“細胞死亡有兩個原因，一個是得不到需要的營養，二是被不需要的毒素所毒害”。如果微迴圈系統癱瘓的話，就像我們的交通大阻塞。所有的物質交換就癱瘓了。我們體內的細胞、組織、器官就會得不到所需要的營養，而且代謝產生的廢物也排不出體外，就會對細胞、組織、器官造成損害，甚至死亡。

西醫的“微迴圈”理論與中醫的“氣血”理論是高度吻合的、一致性的。中國工程院院士、絡病研究與創新中藥國家重點實驗室吳以嶺教授做了題為《脈絡學說構建及其指導微血管病變防治研究》的學術報告。他指出，保護微血管是防治心、腦、糖、腎疾病的突破口。研究發現，有50%~65%冠狀動脈疾病患者均存在微血管功能障礙；心肌梗死無再流發生率高達37%，使患者住院期間病死率增加5倍以上，且影響長期預後，其核心機制就是微血管損傷；心肌梗死合併心律失常的發生率高達75%~95%，微迴圈障礙直接影響心律失常的發生發展;心肌梗死最終導致心力衰竭的發生率高達32%~48%，微血管損傷會加速其進一步惡化；急性腦梗死微血管損傷是導致血腦屏障破壞和腦梗面積擴大的重要因素。微血管是決定人體健康的最重要器官，既承擔著血液的運輸功能，是將血液真正運送到各組織器官的最重要環節，又是血液與組織器官進行物質交換的主要場所。可以說，微血管的結構和功能正常，就可以維持心、腦等臟器的血液供應，防止心腦血管疾病的發生，所以保護微血管是提高心腦血管病防治療效的關鍵，是防治心腦糖腎重大疾病的突破口。

醫學證明:目前最有效，最直接的維護我們血管系統，包括微迴圈系統的重要物資是體內產生的“一氧化氮”，以及維持“一氧化氮”一定的水平。也就是說，我們人體能夠維持到一定水平的“一氧化氮”，就能夠很好的維護到我們的血管系統和微迴圈系統，也就是說維護到了我們機體的內生環境。有了體內環境的生態，那麼體內的細胞、組織、器官，就會活的很好，活的很舒服，就能發揮出正常的生理功能，就不容易受到損害和損傷，就能夠達到了健康和長壽的目標。

1998年獲諾貝爾獎的“‘一氧化氮‘科學”證明：人體99.9%的疾病與一氧化氮有關，人體內凡是有血液的地方，就會有一氧化氮存在，一氧化氮是調節血液迴圈的重要元素，血液迴圈受阻會引發人體各種疾病。因此，人體的亞健康狀態和各種疾病，很多都與體內一氧化氮的調節有關，調節人體的一氧化氮含量，使其保持平衡，對於改善、預防相關疾病有著重要的作用。

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一氧化氮在人體內起著信使分子的作用，人體內深層的一氧化氮小分子可以穿透任何細胞，到達任何組織，一氧化氮信使分子能從人體某一部分傳到其他部分，行使著傳遞資訊、協同細胞代謝以及組織機能等作用，一氧化氮幫助控制血液流向人體的各個部分，使血管擴張，避免血管內出現血流速度變緩、血管於堵的現象，保持血管清潔暢通，維持正常血壓，有效減輕心臟負荷，保護心臟，類似我們中醫所的“氣”。此外，一氧化氮還是對付細菌，病毒以及血液垃圾的有效武器，能夠殺死多種病原體，從而很好地保護人體的健康，因此，一氧化氮是人體內不可缺少的健康信使分子，是人體健康的重要元素。體內“一氧化氮”水平代表著迴圈系統的健康度，影響內生環境是否“生態”。

在歐美地區，已經有很多使用一氧化氮的案例，一氧化氮還用於中樞神經系統，免疫系統，泌尿及生殖系統等醫療各方面，在美國已經運用到軍事醫學領域，一氧化氮對人體健康有著至關重要的作用。

目前，一氧化氮技術已經成功應用於食品，保健食品，藥品等許多醫學領域，一氧化氮保健方式已經引起全世界的關注，其技術正在日益改善，成熟並引導人們健康生活。我們十多年的研究，一氧化氮參與了體內所有的生理過程，不僅僅在於疾病的治療方面，且貫穿於我們的日常生活中，生活習慣影響著體內一氧化氮水平，要維持健康的一氧化氮水平，歸結於健康生活四大核心：

合理的膳食、

科學的運動、

正確的干預、

平和的心態。

總之，就是“你有多生態，你就有多長壽”！