眾所周知，常吃南瓜子和西紅柿，對於男性的前列腺健康非常有利。成年男性常吃南瓜或西紅柿，能夠有效緩解前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病引起的小便澀痛、小便無力、小便滴瀝等小便不暢症狀。
南瓜子為什麼會對前列腺疾病起作用呢？南瓜子是南瓜的種子，含有胡蘿蔔素、卵白質、鋅及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養成分，性平味甘，炒後煎服，一般人群均可食用。
南瓜成熟的時候將南瓜剖開，取籽曬乾，其營養價值很高，尤其是新鮮的南瓜子最為優良，南瓜子不僅是零食的一種，作為中藥材的一種，它的功效也非常強大。有科學家研究發現，南瓜子可補充前列腺的營養，延緩前列腺的衰老，改善前列腺腫大等男性問題，是可以保護男性前列腺的。
西紅柿對前列腺疾病有什麼作用呢？番茄紅素是一種類胡蘿蔔素，它從化學角度上來講是一種化合物，具有極強的抗氧化作用，這種物質只能從食物中攝取，不能靠自身合成。
而有相關研究發現，番茄紅素在進入身體後會儲存在肝臟以及精囊、前列腺當中，存在這些細胞組織當中會透過抗氧化來抑制細胞增殖，也就能起到防止 前列腺增生 以及抑制前列腺癌細胞生長的作用。
所以結合國內外研究觀點來講，番茄紅素對治療前列腺疾病以及保護前列腺有明顯的作用，但也有相關研究表示西紅柿只有煮熟後番茄紅素才能發揮到最佳，所以只有煮熟的西紅柿才有保護前列腺的作用。
食用西紅柿和南瓜子可以治癒前列腺疾病嗎?在實際的臨床當中，經常有一些迷信運動和食療功效的患者朋友，希望透過跑步、嗑南瓜子等非醫療手段，實現前列腺炎的有效治療，因而放棄或者拒絕科學、規範、系統的醫學治療。當然，終的結果，無一例外，都是在“等待”的過程中、在等待跑步和南瓜子神奇功效的過程中，前列腺炎的病根，在不斷地加深，前列腺炎的病灶，在不斷地擴大。
食用南瓜子和西紅柿，對於前列腺炎的康復，確實具有非常積極的作用。不過，這種積極的作用，對於前列腺炎病根的積累、病灶的擴大，充其量，只能實現一定程度的延緩。至於病根的真正化解、病灶的真正消除，還是需要依賴科學、系統、規範的醫學手段。