導語~冬藏重在補腎，冬天如何養好腎？

隨著年底的到來全國很多地方都進入到了冬天，而冬天又是一個封藏的季節，冬天如何養生，我來探討一下。首先我們來分析下冬天最不應該乾的事情。

首先就是有條件的房勞過勤，沒條件的經常性看不健康的內容，這兩種行為都會傷及腎精。我們的腎精是人的物質基礎，說白了腎精足則人會健康長壽，腎精虛弱就會造成提前的早衰。也就說會造成記憶力下降，頭髮髮質出現問題，又或者是腎精虛弱濡養不了筋骨，所以會腰痠背痛甚至會突出。同時也會發育遲緩，本來不傷精可以長到一米八，傷了精，人的整個骨架就會小，所以人就比較瘦小。最嚴重的是用的太多了就會造成房事雖然比較勤，但是會見色倒戈望門而洩甚至見色不起。

你要是覺得只是影響男性的功能的話那就大錯特錯，也會傷及精，精冷稀薄，活力成活率都會下降。當然所謂頻繁，其實就是一個度，沒有肯定不行，除非當和尚，只要給腎恢復的時間自然就可以。畢竟那麼多男人為什麼別人不虛，其實就是給腎恢復的時間。很多人總是會說手癮無害論，總是認為精的營養價值就是一個雞蛋，單從最後的解刨分析結果來看，所含有的元素確實和雞蛋差不多。但是人的精的形成並不是說你吃一個雞蛋就可以補回來，而且你吸入的清氣和脾胃轉化而來的水谷精微，這些精華首先是維持你的生命活動，其次多餘的轉化為腎精封藏起來。所以說結果一樣，但是形成的過程不一樣。很多朋友會說雞下蛋也不容易，確實雞蛋也是雞的精華所在。從側面就說明了一個問題，那就是很多朋友在治精的時候總是用一些所謂生精之品不管用的原因所在，並不是說你補什麼微量元素你的精就好，你吃的這些東西是經過脾胃的消化，然後才可以轉化為精，那點微量元素有多少可以轉化的。很多朋友問我，要想精好應該怎麼辦？那肯定是把身體調養好，性的功能越好精越好。很多朋友總是說我不管什麼性的功能好不好，只管把我的精恢復好就可以。其實這種想法完全錯誤，因為只有虛好多了精才會好，沒有說精好了虛沒好的事情。一個男人身體好不好看什麼？說白了就是看精的質量這個越好身體越好，假如這個不好你的身體自然沒有好。

所以說冬天是封藏補的最好的季節，這個季節一定要去節制，這個時候節制了一定會事半功倍。真的不要等到虛了又去清心寡慾的戒色，又去辨證論治，對症了還得堅持，堅持了還得改變，更何況你能不能遇見明白人又是一回事。對於虛路對了堅持會好，路錯了堅持也不會好。