茶在我國擁有著悠久的歷史，但是有的人卻在一聽到喝茶這個詞之後，覺得喝茶的人對茶有深入的瞭解。有的人也覺得自己喝茶只是隨便喝喝，並不懂茶，也不懂自己到底適合不適合喝茶……

1、貧血的人要注意濃茶：如果你本身患有缺鐵性貧血，或者最近有營養不良的症狀，就要注意了，尤其是需要補鐵的朋友，儘量少喝濃茶，當然，如果你沒有任何貧血的症狀，就可以喝了。

2、睡覺不要喝過量的茶水：茶葉中含有咖啡鹼，這種營養物質具有利尿的作用，如果在睡覺前喝了大量的茶水，很可能會影響到晚上的睡覺質量，出現夜尿等現象，同時，茶中還含有豐富的咖啡因，會讓你難以入睡。

3、不要用茶水送服：吃藥的人群要注意，不要同時喝茶，茶葉中含有鞣質，很可能會在一定程度上影響藥的作用。

小陳一直在，隨時陪您一起聊茶……